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全部答案(共1个回答)

    2018-07-10 11:05:25
  • 瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激,通过强化腹腔内脏器官,除去身体的不安定因素,保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗,从而令身心健康自然统一安定。 在南宁这边做得比较好的就是飞扬舞蹈艺术培训中心了,他们的瑜伽班都是有专业的老师教学的而且费用也很理想。

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