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心理健康测试题有哪些?

心理健康测试题有哪些?

全部答案(共5个回答)

    2018-09-30 16:42:51
  •   大学生作为一个特殊的群体,在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力,种种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍。作为天子娇子,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此,在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用。
      那么作为一个大学生,我们如...

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      大学生作为一个特殊的群体,在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力,种种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍。作为天子娇子,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此,在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用。
      那么作为一个大学生,我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基本原则:首先,心理与社会环境是否趋于一致。其次,心理与行为行动是否趋于一致。最后,人的情绪在一个阶段内是否稳定。如果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他就可能存在一定的心理障碍。
      那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调,出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。
      它的表现形式也多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。
      以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,因此大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手:1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。
      2、保持心境的良好和乐观向上的情绪,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。
      随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时,就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
      作为社会主义建设者与接班人,大学生有必要不断提高心理素质,全面健康的发展,以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战,为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
    陈高鸣 | 2018-09-30 16:42:51 5 5 评论
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  • 2018-09-30 16:41:51
  •   当恋人叫你帮他做一件做不到的事时你会怎样?有些人选择敷衍的答应,有些人选择真诚的拒绝,不同的人选择不同,反映出来的恋爱心理健康也不同。心理测试:当你的情人满心欢喜地要求你做一件你可能做不到的事情时你会怎样?1、满口答应且装出很愿意的样子2、稍微迟疑但还是很高兴的答应3、婉转地回绝请对方谅解4、一口回绝表示做不到测试结果:1、满口答应且装出很愿意的样子很明显是个不敢坦白的人。...

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      当恋人叫你帮他做一件做不到的事时你会怎样?有些人选择敷衍的答应,有些人选择真诚的拒绝,不同的人选择不同,反映出来的恋爱心理健康也不同。心理测试:当你的情人满心欢喜地要求你做一件你可能做不到的事情时你会怎样?1、满口答应且装出很愿意的样子2、稍微迟疑但还是很高兴的答应3、婉转地回绝请对方谅解4、一口回绝表示做不到测试结果:1、满口答应且装出很愿意的样子很明显是个不敢坦白的人。
      当然不敢坦白的原因有很多也许是太爱对方,怕对方生气,也许是存心欺骗对方,假情假意也说不定。总之,选这答案的人不管是男是女都是在爱情心态上有问题的人。如果想要有健全完整的爱情,最好改掉这种不敢坦白的心态,否则这种人的爱情性格将永远找不到真正的爱情和爱人。
      这人的得失心比较重,即使有了爱人对方也会因你的不敢坦白而倍感困扰。如果想要有真爱,最好坦诚以对,毕竟爱情是双方心灵的契合而坦诚是基本的条件。2、稍微迟疑但还是很高兴的答应属于心思细密很会为对方着想的人。因为不想让对方失望、伤心,而又不想让对方有被欺骗的感觉,于是在脑中盘旋了一会儿,就会不惜一切地答应下来。
      一旦答应上来就会拼命地去完成任务,即使无法达成也会诚心地告诉对方自己已经尽了力。其实这种人肯为对方牺牲,可以说是最伟大的人,不过也是最辛苦的情人。3、婉转地回绝请对方谅解很理性的恋爱者既不会抱有太多的幻想也不会太现实功利,可以说是个有健康心态的爱情者。
      不过,就是少了一点点六亲不认的浪漫,因为浪漫这种东西多少要有非理性的情意。4、一口回绝表示做不到是个很现实的人。这种人不会做白日梦,当然不切实际的事他也不会去做,尤其是有损自己利益的事,即使是面对心爱的人也会毫不留情地拒绝。或许这种人天生有什么就说什么,但是有可能太直率了,常常得罪人,甚至伤了爱人的心思。
      所以跟这种人谈恋爱,千万记住不要有太多的幻想,更不要常常撒娇,否则用热脸去贴冷屁股,可是很划不来。(来源:网络)。
    嫣然一笑的落寞 | 2018-09-30 16:41:51 5 5 评论
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  • 2018-09-30 16:36:51
  •   中学生心理健康测试指导语:下面是有关你近来心理状态的一些问题,请你仔细阅读每一个题目,然后根据自己的实际情况认真填写每一个题目没有对错之分。请你尽快回答,不要在每道题上过多思索。每个题目后边都有五个等级供你选择。分别按照程度的高低用1、2、3、4、5来表示。
      注意:①每个题目后只能选一个等级,在相应的数字上画圈;②每个题目都要回答。(1)无:...

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      中学生心理健康测试指导语:下面是有关你近来心理状态的一些问题,请你仔细阅读每一个题目,然后根据自己的实际情况认真填写每一个题目没有对错之分。请你尽快回答,不要在每道题上过多思索。每个题目后边都有五个等级供你选择。分别按照程度的高低用1、2、3、4、5来表示。
      注意:①每个题目后只能选一个等级,在相应的数字上画圈;②每个题目都要回答。(1)无:自觉该项目无问题(2)轻度:自觉有该项目问题,轻度出现。(3)中度:自觉有该项目症状,其程度为中度。(4)偏重:自觉有该项目症状,其程度为中等严重。(5)严重:自觉有该项目症状,已达到非常严重程度。
      从无轻度中度偏重严重,1。我不喜欢参加学校的课外活动2。我心情时好时坏3。做作业必须反复检查4。感到人们对我不友好,不喜欢我5。我感到苦闷6。我感到紧张或容易紧张7。我学习劲头时高时低8。我对现在的学校生活感到不适应9。我看不惯现在的社会风气10。
      为保证正确,做事必须做得很慢11。我的想法总与别人不一样12。总担心自己的衣服是否整齐13。容易哭泣14。我感到前途没有希望15。我感到坐立不安,心神不定16。经常责怪自己17。当别人看着我或谈论我时,感到不自在18。感到别人不理解我,不同情我19。
      我常发脾气,想控制但控制不住20。觉得别人想占我的便宜21。大叫或摔东西22。总在想一些不必要的事情23。必须反复洗手或反复数数24。总感到有人在背后谈论我25。时常与人争论、抬杠26。我觉得对大多数人都不可信任27。我对做作业的热情忽高忽低28。
      同学考试成绩比我高,我感到难过29。我不适应老师的教学方法30。老师对我不公平31。我感到学习负担很重32。我对同学忽冷忽热33。上课时,总担心老师会提问自己34。我无缘无故地突然感到害怕35。我对老师时而亲近,时而疏远36。一听说要考试,心里就感到紧张37。
      别的同学穿戴比我好,有钱,我感到不舒服38。我讨厌做作业39。家里环境干扰我的学习40。我讨厌上学41。我不喜欢班里的风气42。父母对我不公平43。感到心里烦躁44。我常常无精打采,提不起神来45。我感情容易受到别人的伤害46。觉得心里不踏实47。
      别人对我的表现评价不恰当48。明知担心没用,但总害怕考不好49。总觉得别人跟我作对50。我容易激动和烦恼51。同异性在一起时,感到害羞不自在52。有想伤害他人或打人的冲动53。我对父母时而亲热,时而冷淡54。我对比我强的同学并不服气55。我讨厌考试56。
      心里总觉得有事57。经常有自杀的念头58。有想摔东西的冲动59。要求别人十全十美60。同学考试成绩比我高,但能力并不比我强。
    安静的夜晚_谁能不孤单 | 2018-09-30 16:36:51 5 5 评论
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  • 2018-09-30 16:17:51
  •   第一题过两天,你就要参加升职面试了,你拼命熬夜看书。今夜你决定取消和周公的约会。然而睡魔不断骚扰,这时候你会如何克服强烈的睡意呢?1。先小睡一会,待会儿再继续刨书。2。放音乐听,边跟着唱边看书。3。吃泡面、吃零食、吃吃吃!。1。你是个极端的人,不是完全的投降,就是加足马力,拼博到底。
      然而,拥有乐观和有自信性格已是成功的开始。2。对于世间的事...

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      第一题过两天,你就要参加升职面试了,你拼命熬夜看书。今夜你决定取消和周公的约会。然而睡魔不断骚扰,这时候你会如何克服强烈的睡意呢?1。先小睡一会,待会儿再继续刨书。2。放音乐听,边跟着唱边看书。3。吃泡面、吃零食、吃吃吃!。1。你是个极端的人,不是完全的投降,就是加足马力,拼博到底。
      然而,拥有乐观和有自信性格已是成功的开始。2。对于世间的事物,你习惯以乐观、单纯的心态来面对。但在复杂的社会生活里,人际关系往往令你最为烦恼。如你是女性,最好找个好老板,否则快些找个好老公。3。你适应现实的能力很强,有过人一等的判断力,相信你在工作上能有不错的表现。
      第二题性格A。唯命是从型你是一个附合度高的人,但缺乏自我的主张跟个性;你最好多考虑一下自己的观点。性格B。容易软化型在爱情方面,你是一个依从者,会跟随对方的意见去做,欠缺自我肯定的意志力。性格B。容易软化型在爱情方面,你是一个依从者,会跟随对方的意见去做,欠缺自我肯定的意志力。
      性格C。意志变化型你并不容易被摇动意志,虽然心理不同意,但基于友情跟爱情,你还是会被动摇。性格C。意志变化型你并不容易被摇动意志,虽然心理不同意,但基于友情跟爱情,你还是会被动摇。性格D。坚持己见型你是一个坚持己见的人,一但作出决定就不会受他人影响而改变,却容易树立敌人。
      性格诊断********************请依照下列指示诊断你的性格吧!1。有一天在路上,有人突然对你大叫:"有人在追着我。请帮帮我吧。"仔细一看,说话的那个人竟然是你的偶像。这时候你认为追着他的人是谁??影迷-->请到第4项记者-->请到第7项2。
      终于帮他把追逐者摆脱了,而他也向你微笑示意,此时你认为他的意思是??单纯的微笑着-->请到第5项衷心的感谢你-->请到第9项3。当这段际遇结束后。而他正欲离去,你希望他对你说什么??对你握手说再见-->性格A对你吻别-->性格B4。为了闪避影迷的追逐,你会将他带到那里躲避??人多的大型商场-->请到第8项人少的小巷子里-->请到第2项5。
      为了闪躲穷追不舍的影迷,你会帮他选择那种伪装道具?帽子-->请到第13项眼镜-->请到第6项6。当你们渡过了这惊险的一天后,在离别时他留下了电话号码给你,你会如何??等过几天后再打给他-->性格D电话可能是假的算了-->性格B7。当你们得选择搭乘交通工具闪避时,你会选择那种交通工具?公共汽车-->请到第11项搭计程车-->请到第2项8。
      当你们被影迷档住去路时,此时的影迷大概多少人??5人左右-->请到第5项10人左右-->请到第12项9。当你们躲过了他们的追逐,此时他说:"今天我们一起去逛逛吧?"你们会到那??电影院-->请到第3项。餐饮店-->请到第10项10。到了互相告别的时刻,你会对他说。
      。。。。。。。??今天很高兴能帮助你-->性格A能有机会再见面吗?-->性格C11。当你们被计者追到,计者问到诽闻时,你认为他的对象可能是。。。。。。。??圈内人士-->请到第9项圈外人士-->请到第12项12。当他准备了谢礼给你时,你想可能是那种物品?他新买的手表-->请到第6项他用过的饰品-->请到第10项13。
      他为了答谢你请你吃东西,可是却是你不喜欢的食物,此时你会。。。。?免强吃下-->性格C拒绝吃下-->性格D第三题测测你和女性的交往心理当你的手上有十张纸要你丢掉时,你会以什么样的方式丢掉呢?:A、就这样丢掉B、对折后丢掉C、拧弯了之后丢掉D、揉成一团后掉E、撕成一小片一小片之后才丢掉选A、非常尊重女性,是个极端拥护男女地位平等的人,彼此尊重对方的自主权,喜欢无拘无束的变爱自由,属于只重视肉体享受的类型。
      选B、你是个很会体贴女性相信女性的人,将纸折成两半,表示很重视女性的感受,如果遇到存心玩弄你的女人,吃不了兜着走的就是你自己。选C、表示你和女性的交往有挫折感,往往都有恋母情结,且常会和比自己年长的女性同居,但在对方无法和自己配合时,便会拳脚相向的人。
      选D、是个凡事都要对方顺从自己意思的人,标准的自我中心主义分子,做爱时也从未考虑对方的感受,是属于连钓鱼也不上鱼饵的类型。选E、表示对女性有暴力的倾向,或许曾失恋或曾被女性背叛过,有着想对女性复仇的意念,在性生活方面也有暴力的倾向,是个极端危险的人物。
      `你的工作情商如何?情商,即智商的社会对应物,是复杂的,这在很大程度上是因为它的衡量标准是一些相当不明确的变量--其中包括你同正好成为你的同事的人天生合得来或天生合不来。不过,如果你想对自己的情商状况有一个大概了解的话,下面这个小测验会对你有所帮助。
      尽量诚实地回答下列问题,估计在你的同事、上级和下属的心目中对你下列每一项特征的评价如何,4分表示非常赞同,3分表示比较赞同,2分表示差不多,1分表示不同意。--我通常能保持镇定、乐观、冷静的态度,即便在紧要关头。--我能在压力下保持清晰的思维,集中精力处理手头的工作。
      --我能承认自己的错误。--我通常或总是能履行承诺和遵守诺言。--我负责实现自己的目标。--我在工作中条理井然和小心仔细。--我经常能从广泛的各种来源中获得新思想。--我擅长于出新主意。--我能顺利地处理多方面的要求和变化的工作重点。--我注重结果,有实现自己的目标的强大干劲。
      --我喜欢确定具有挑战性的目标,并愿意为实现这些目标冒成败参半的风险。--我总设法学习如何改进自己的工作成绩,包括向比我年轻的人请教。--我随时准备为实现一个重要的集体目标作出牺牲。--公司的任务是我理解并能支持的事情。--我所在的小组(或所在的处、部或公司)的价值影响我的决定,并明确我所作的选择。
      --我积极寻找机会促进组织的总目标,并争取其他人的帮助。--我追求比我当前工作所要求的或所期望的要高的目标。--障碍和挫折会使我耽搁一阵子,但它们阻止不了我前进。--避开繁文缛节和修改过时的规则有时是必需的。--我追求新观点,即使那意味着尝试全新的事情。
      --在工作时我能抑制住我的冲动或沮丧情绪。--当情况发生变化时我能够迅速改变策略。--获得新的信息是我减少不确定性和把工作干得更好的最佳途径。--我通常不把挫折归因于个人的缺点(自己的或他人的)。--我怀着期望成功而不是害怕失败的情绪做事。低于70分意味着有点问题。
      如果你的总分偏低,不要绝望:情商并不是不能提高的。“情绪智力可以通过学习获得,而且实际上我们每个人一生中都在提高它,尽管程度不同。”第四题请你回答下列9个问题,从结果中你将发现自己的内在是属于白月型还是黑月型的女人,也就是说你是那种三从四德、情感丰富的传统女性,抑或是不向现实低头、勇于挑战传统的现代派女人。
      1、下列故事你最喜欢哪一个?a、《猫和老鼠》b、《美女与野兽》c、《白雪公主》d、〈灰姑娘〉答案:a喜欢挑战男性;b聪明如蛇女;c心性永远在花季;d天真地接受现实。2、如果有人向你挑战,你会选择哪一种武器?a、手枪b、匕首c、找机会d、毒药答案:a害怕失去自我;b希望掌握一切;c会全力保护他和孩子;d破坏力强。
      3、你喜欢什么样的月亮?a、朔月b、圆月c、上弦月d、月蚀答案:a不够温柔的黑月性情;b白月性情,你会是一个完美的母亲;c黑白月矛盾型,想要一种感情与事业均衡的生活。d很向往母亲的身份,又害怕这一角色。4、你希望自己是一个。。。。。。a、好心的仙女b、恶毒的巫婆c、善良的巫婆d、女巫答案:a是自由女神的化身;b狂野自信的黑月型;c很愿满足他人的求助;d强烈的权力欲。
      5、你比较喜欢哪一种情况?a、主动向男人搭讪b、由男人向自己搭讪c、都不喜欢d、都喜欢答案:a爱与男性竞争;b顺从所爱的男人;c拒绝做全职太太;d多情而不外露。6、你与男友的生活:a、多彩多姿,并且非常有趣b、多彩多姿,但有点无趣c、没有什么变化,但非常有趣d、没有什么变化,并且很无趣答案:a非常重视自己的女性角色;b像夏娃一样,能承载男人加之于身上的一切希望;c常像孩子一样地天真;d漠视自己的女性角色。
      7、你认为最难处理的是:a、蛋渍b、血污c、花草d、家事答案:a你可以承受一定的压力的白月性情;b心性易随月圆月缺而变;c拒绝服从他给你的压力;d渴望完全自由。8、你觉得亚当是一个什么样的男人?a、和天下男人并没有什么不同b、一个大小孩c、第一个英雄d、懦弱无能的人答案:a理解你所爱的人,有时漠视他;b依从你的爱人,却可以透视他的内心;c常把自己当成弱者,渴望得到男人的呵护,白月性情;d为人有主见,不愿受制于人的黑月型。
      同时爱上一人你会怎样东方网如果有人和你同时爱上一个人,你非常爱这个人,你会:A。不择手段,要得到这个人的爱B。让这个人去选择,自己不做积极争取C。自己主动放弃D。不在乎结果,只是积极争取,表露自己的真心选A者,会不择手段获得爱情的人,表示你的爱情观中有很深的自卑感和自我中心观。
      因为有自卑感,所以外在表现出来是绝不能被拒绝,也不能输给别人,至于是不是真的爱对方,那就很难讲了。而且,由于你一向是依照自己的意志行事,很少去尊重别人的意见,甚至是爱人的想法,所以你会不择手段地获得爱人,是属于比较自我为尊的人。选B者,如果你选择这个答案,表示你是个君子,而且是真正爱对方,尊重对方的意见。
      你的这种爱情心理很健康,因为爱情不是一厢情愿的,你知道爱情的本质,所以你会尊重爱人的选择。就算落选了,你也无怨无悔,还会祝福对方,是个很看得开的情人。选C者,一遇到情敌,还没打战就主动放弃的人,对自己的爱相当没有信心,而且你的爱情观是属于被动式,随缘式的态度。
      你不但对自己没有信心,对爱人也很没信心,所以你总是往坏的方面想,当然不战而败。像你这种人的爱情态度,很难找到一个适合你的情人,因为你不会主动争取,就算有人爱你,也会觉得没有安全感。选D者,选这个答案的人,或许深知真爱是一种牺牲。这种人在心理上来讲,不是属于那种没有自信的人,而是对自己的感情负责,不论这段感情是否有结果,他总是要真心的付出,对得起对方,对得起自己的良心,无怨无悔。
      所以,这种人是把感情放在一个超然的角度,不要僵求爱情就是套牢对方的想法,是一个比较达观,也比较不受伤害的做法。这种人或许曾经受伤,不然就是多愁善感,对于爱情总是会保留一些,不会整个人栽进去。希望对你有帮助。
    太阳花的悲哀谁人知 | 2018-09-30 16:17:51 5 5 评论
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  •   心理健康,是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。    具体表现为:身体、智力、情绪十分协调;适应环境,人际关系中彼此能谦让;有幸福感;在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过有效率的生活。    除此之外,人们还从不同的方面来进行解释。
      有人认为心理健康是人们对环境能高效而愉快地适应;也有人认...

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      心理健康,是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。    具体表现为:身体、智力、情绪十分协调;适应环境,人际关系中彼此能谦让;有幸福感;在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过有效率的生活。    除此之外,人们还从不同的方面来进行解释。
      有人认为心理健康是人们对环境能高效而愉快地适应;也有人认为心理健康应是一种积极、丰富而持续的心理状态,在这种状态下适应良好,具有生命活力,能充分发展其身心潜能而绝非仅仅没有心理疾病;还有人认为,心理健康表现为积极性、创造性和人格统一,有行动热情和良好的社会适应力。
      较为普遍的观点认为心理健康是能够充分发挥个人的最大潜能,以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。具体说,包括两层含义:一是与绝大多数人相比,其心理功能是正常的,无心理疾病;二是能积极调节自己的心理状态,顺应环境,能有效地富有建设性地完善个人生活。
      基于以上观点,我们认为,心理健康是指个体在适应环境的过程中,生理、心理和社会性方面达到协调一致,保持一种良好的心理功能状态。 一、学术界关于心理健康的标准 (一)马斯洛和密特曼关于心理健康的标准 1。有充分的安全感。 2。
      对自己有充分的了解,并能对自己的能力作出适当的评价。 3。生活理想和目标切合实际。 4。与周围环境保持良好的接触。 5。能保持自身人格的完整和和谐。 6。具有从经验中学习的能力。 7。保持良好人际关系。 8。
      适度的情绪发展与控制。 9。在集体要求的前提下,较好地发挥自己的个性。 10。在社会规范的前提下,恰当满足个人的基本需要。 (二)斯柯特关于心理健康的标准 1。一般的适应能力 适应性;灵活性;把握环境的能力;适应和对付变化多端的世界的能力;阐明目的,并完成目的的能力;成功的行为;顺利改变行为的能力。
       2。自我满足的能力 生殖性欲(获得性感高潮的能力);适度满足个人需要;对日常生活感到乐趣;行为的自然性;放松片刻的感觉。 3。人际间各种角色的扮演 完成个人社会角色;行为与角色一致;社会关系适应;行为受社会的赞同;与他人相处的能力;参与社会活动;利用切合实际的帮助;托付他人;社会责任;稳定的职业;工作和爱的能力。
       4。智慧能力 知觉的准确性;心理功能的有效性;认知的适当;机智;合理性;接触现实;解决问题的能力;智力;对人类经验的广泛了解和深刻的理解。 5。对他人的积极态度 利他主义;关心他人;信任;喜欢他人;待人热情;与人亲密的能力;情感移入。
       6。创造性 对社会的贡献;主动精神。 7。自主性 情感的独立性;同一性;自力更生;一定的超然。 8。完全成熟 自我实现;个人成长;人生哲学的形成;在相反力量之间得以均衡;成熟的而不是自相矛盾的动机;自我利用;具备把握冲动、能量和冲突的综合能力;保持一致性;完整的复杂层次;成熟。
       9。对自己的有利态度 控制感;任务完成的满足;自我接受,自我认可;自尊;面对困难,解决问题充满信心;积极的自我形象;自由和自决感;摆脱了自卑感;幸福感。 10。情绪与动机的控制 对挫折的耐受性;把握焦虑的能力;道德;勇气;自制力;对紧张的抵抗;道义;良心;自我的力量;诚实;清廉正直。
       二、心理健康的一般标准 综合各家观点,参照现实社会生活及人们的心理和行为表现,现代人和青少年学生的心理健康标准应以从下七个方面来考虑; 1。智力正常 智力是以思维能力为核心的各种认识能力和操作能力的总和,它是衡量一个人心理健康的最重要的标志之一。
      正常的智力水平是人们生活、学习、工作的最基本的心理条件。一般地讲,智商在130以上,为超常;智商在90以上,为正常;智商在70—89间,为亚中常;智商在70以下,为智力落后。智力落后的人较难适应社会生活,很难完成学习或工作任务。衡量一个人的智力发展水平要与同龄人的智力水平相比较,及早发现和防止智力的畸形发展。
      例如,对外界刺激的反应过于敏感或迟滞、知觉出现幻觉、思维出现妄想等,都是智力不正常的表现。 2。情绪适中 情绪适中是指情绪是由适当的原因所引起;情绪的持续时间随着客观情况的变化而变化;情绪活动的主流是愉快的、欢乐的、稳定的。有人认为,快乐表示心理健康如同体温表示身体健康一样的准确。
      一个人的情绪适中,就会使整个心身处于积极向上的状态,对一切充满信心和希望。 3。意志健全 一个人的意志是否健全主要表现在意志品质上,意志品质是衡量心理健康的主要意志标准,其中行动的自觉性、果断性和顽强性是意志健全的重要标志。行动的自觉性是对自己的行动目的有正确的认识,能主动支配自己的行动,以达到预期的目标;行动的果断性是善于明辨是非,适当而又当机立断地采取决定并执行决定;行动的顽强性是在作出决定、执行决定的过程中,克服困难、排除干扰、坚持不懈的奋斗精神。
       反应适度是意志健全的主要组成部分,也是心理健康的外在表现之一。反应适度说明人的行为表现协调有度,主要表现为:意识和行为一致,即言行一致;为人处世合情合理,灵活变通;在相同或相类似情境下,行为反应符合情境,既不过分,也不突然。 4。
      人格统一 人格是指一个人的整体精神面貌,即具有一定倾向性的心理特征的总和。人格的各种特征不是孤立存在的,而是有机结合成相互联系的整体,对人的行为进行调节和控制。如果各种成分之间的关系协调,人的行为就是正常的;如果失调,就会造成人格分裂,产生不正常的行为。
      双重人格或多重人格是人格分裂的表现。一个人的人格一经形成,就具有相对稳定的特点,因此,形成一个统一的、协调的人格和形成一个残缺的、失调的人格,其性质对心理发展和精神表现的影响是截然不同的。 5。人际关系和谐 人际关系和谐是心理健康的重要标准,也是维持心理健康的重要条件之一。
      人际关系和谐具体表现为:在人际交往中,心理相容,互相接纳、尊重,而不是心理相克,相互排斥、贬低;对人情感真诚、善良,而不是冷漠无情、施虐、害人;以集体利益为重,关心、奉献,而不是私字当头,损人利己,等等。 6。与社会协调一致 心理健康的人,应与社会保持良好的接触,认识社会,了解社会,使自己的思想、信念、目标和行动跟上时代发展的步伐,与社会的进步与发展协调一致。
      如果与社会的进步和发展产生了矛盾和冲突,应及时调节,修正或放弃自己的计划和行动,顺历史潮流而行,而不是逃避现实,悲观失望,或妄自尊大、一意孤行,逆历史潮流而动。 7。心理特点符合年龄特征 人的一生包括不同年龄阶段,每一年龄阶段其心理发展都表现出相应的质的特征,称为心理年龄特征。
      一个人心理行为的发展,总是随着年龄的增长而发展变化的。如果一个人的认识、情感和言语举止等心理行为表现基本符合他的年龄特征,是心理健康的表现;如果严重偏离相应的年龄特征,发展严重滞后或超前,则是行为异常、心理不健康的表现。
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