眩晕症如何预防与调养？

眩晕症如何预防与调养？

林*** | 2019-01-14 22:23:08

全部答案（共2个回答）

眩晕症状的预防和调养方式就要保持充足的睡眠，积极的去锻炼身体，这样才能够有一个很好的改善

刘*** | 2019-01-15 00:50:23 0 0 评论

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1.眩晕者应保持安静，心情愉快，保证充足的睡眠和休息，避免用脑过度，精神紧张等。饮食宜清淡，适当参加体育锻炼。 
2．眩晕由颈椎病引起者，睡眠时要选用合适枕头，避免长期低头工作，要注意保暖。 
3．眩晕由高血压、动脉硬化引起者，要经常测量血压，保持血压稳定，控制饮食及血脂，饮食宜清淡，情绪要稳定。

f*** | 2019-01-14 22:30:08 0 0 评论

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