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抑郁并焦虑和焦虑并抑郁有什么区别?
你好,抑郁症主要表现为情绪低落,对生活没有自信,而焦虑症是有处于紧张和过度担心等状况。
焦虑并抑郁是焦虑为主伴有抑郁,抑郁并焦虑则是抑郁为主伴有焦虑。心理指导:建议你学会带着症状生活,将自己的情绪和感受要通过正确的方式和渠道表达出来,不要压抑情绪,找到生活中积极的方面,去好好的成长自己,慢慢就会好的,也可以寻求心理咨询师的帮助。