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第一次去健身房减脂,是否有必要请私人教练

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第一次去健身房减脂,是否有必要请私人教练

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    2019-10-16 11:47:26
  • 看自己的意愿,而且也要看自己身体的接受情况,可以先锻炼一段时间,实在是不太懂或需要的话可以请私人教练。

    念海消防

    2019-10-16 11:47:26

  • 2019-09-23 10:54:41
  • 如果你是第一次去的话,强烈建议你要咨询教练。因为有很多地方你可能会不太专业,不太懂。

    楚酸人

    2019-09-23 10:54:41

  • 2019-09-19 11:00:05
  • 我觉得没必要急着请私人教练,最好先观察几天。

    better

    2019-09-19 11:00:05

  • 2019-09-12 15:56:53
  • 可以请一个,自己练可能会没效果。作为私人教练,其最重要的职责就是帮助顾客获得健康。优秀的私人健身教练具有较专业的心理、医学、营养和运动技能知识,为健身顾客提供科学的健身指导。私人教练不仅要有良好的沟通能力、职业道德,还要热爱健身,处处考虑到客人的需要。私人教练需要拥有雄厚的体适能知识,要对不同类型的知识有一定程度的了解,除了基础的人体解剖、运动生理及训练动作之外,对医学、营养及运动损伤也应有一定的了解。如果能进一步熟悉最新的运动类型,如普拉提、健身球、橡皮带与平衡板等用法,更有助于提高私人教练的专业地位,扩大你的客户群,确立在行业中 "多才多艺"的私人教练形象。

    Lmm。

    2019-09-12 15:56:53

  • 2019-09-08 16:41:55
  • 如果经济条件允许,请个好的私人教练当然好了,他可以根据你的身体情况制定有针对性地训练方案.不请当然也可以,那就自己多学习,多看看这方面的书籍和杂志,自己多体会多总结!

    一世心安

    2019-09-08 16:41:55

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