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全部答案(共5个回答)

    2018-10-09 11:12:42
  • 要达到最快补精,并不是依靠药物就能做到的,精子的生成需要一个周期,一般是60-90天,还有精子的生成需要很多的营养,你所提到的中药是补肾的,想要快速补精,还需配合补充精子营养,例如,锌、硒、蛋白质、氨基酸、维生素等,可服用育之缘、维生素等补品来补,只有给予了精子充足的营养,精子才能健康生长。
  • 2018-08-01 14:13:01
  •   临床资料显示,五种食物可以帮助男补精子。例如:含精氨酸丰富的食物、富合性激素的食物、各种矿物质和微量元素等。下面小编和您一起去了解下精子:精子分动物精子与植物精子。动物有性生殖过程中的雄性细胞,雄性动物的生殖细胞,异配生殖中的雄配子,由精子器产生的单倍体生殖细胞。
      而生活中精子更多是指男性成熟的生殖细胞,在精巢中形成。可以补精子的食物:优质蛋...

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      临床资料显示,五种食物可以帮助男补精子。例如:含精氨酸丰富的食物、富合性激素的食物、各种矿物质和微量元素等。下面小编和您一起去了解下精子:精子分动物精子与植物精子。动物有性生殖过程中的雄性细胞,雄性动物的生殖细胞,异配生殖中的雄配子,由精子器产生的单倍体生殖细胞。
      而生活中精子更多是指男性成熟的生殖细胞,在精巢中形成。可以补精子的食物:优质蛋白质食物、含精氨酸丰富的食物一、选择优质蛋白质食物蛋白质是产生精子的主要原料,应多食含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、狗肾、禽蛋、鱼、虾、蟹、干贝、牛奶、鸡、鸭、牛肉、羊肉及豆制品等。
      二、多吃含精氨酸丰富的食物精氨酸是精子形成的必要成分,可多吃含精氨酸丰富的食物,如墨鱼、章鱼、淮山药、鲜鱼、海参、蟹黄、黑鱼、蹄筋、冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜等。可以补精子的食物:多种维生素、富合性激素的食物和各种矿物质和微量元素三、补充多种维生素维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等是产生精子和精液的原料,可调节性腺功能,增强精子的话力,增强副性腺抗感染能力。
      这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜、胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、甘蓝、大蒜、大枣及新鲜水果中。四、适当增加富合性激素的食物羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、禽蛋等富含性激素及合成激素所需的胆固醇、卵磷脂等,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精有益。
      人胎盘和脐带也有较高的性激素,也能激发精子的产生。五、摄入各种矿物质和微量元素由于饮食习惯的不同及某些疾病的 影响,有些人钙、磷、铁、碘、锌、硫、铬、硒、锰、镁等微量元素供给往往不足。富含上述微量元素的食物有鱼、虾、海参、紫菜、海带、骨头汤、禽蛋、木耳、山药、核桃、蜂蜜、桂圆、洋葱、大蒜、冬瓜、蚕豆、黄花菜、葡萄、红糖等。
      特别值得提出的是,牡蛎含锌极为丰富,对精子生成有特殊功效。
  • 2018-08-01 14:05:01
  • 要提高男性精子的质量,建议可以补充锌的食物。推荐您可以吃些海鲜类食物,特别是贝壳类的食材,其中的含锌量比较高,瘦牛肉、猪肝里的含量也不错。这样,您就不用长期吃营养品来补锌了。
  • 2018-08-01 14:01:01
  •   你好,说到运用饮食来调补精子,就要首先了解精液中的有关营养成份:精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。所以,调补精子要依次而进补。1、进食优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。
      ...

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      你好,说到运用饮食来调补精子,就要首先了解精液中的有关营养成份:精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。所以,调补精子要依次而进补。1、进食优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。
      含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等2、补充各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。
      含维生素食品多在加工中被破坏,故可服其制剂,如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。
      4、适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。
  • 2018-08-01 13:49:01
  • 补精食谱一:蛋白质  蛋白质是精子的重要成分,要补精子,建议先补蛋白质,日常生活中如鱼、肉等等,都是十分不错的补充蛋白质的食物。  补精食谱二:维生素  我们都知道,精子的质量如何,与精子的活力密不可分,因此,要提高精子质量,一定不能够忘记提高精子的活力。维生素能够促进精子生成,防止精子过快死亡,因此,补精子的过程中不妨适当食用一些维生素吧。  补精食谱三:矿物质  镁、钙、锌等等矿物质,都是人体...

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    补精食谱一:蛋白质  蛋白质是精子的重要成分,要补精子,建议先补蛋白质,日常生活中如鱼、肉等等,都是十分不错的补充蛋白质的食物。  补精食谱二:维生素  我们都知道,精子的质量如何,与精子的活力密不可分,因此,要提高精子质量,一定不能够忘记提高精子的活力。维生素能够促进精子生成,防止精子过快死亡,因此,补精子的过程中不妨适当食用一些维生素吧。  补精食谱三:矿物质  镁、钙、锌等等矿物质,都是人体必须的,对于精子而言,这几种矿物质更是不可或缺。精液中,锌的浓度十分高,而钙离子能够促进精子成熟,镁元素有助于提高男人的生育能力,要是你想要让你的精子健健康康,千万不要忘记补充这些矿物质了。

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