一直做梦是怎么回事？

你好，做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。可能由于你平时工作生活压力太大导致你精神处于紧绷状态，平时应加强锻炼，睡觉前两小时可以喝杯热牛奶，稍微运动下也可以的。
 平时要多吃些核桃芝麻等补脑安神的食品，养成按时睡觉的习惯，慢慢就会好的！

你好，您的情况是正常的，不要紧的，人睡觉都有做梦的，不影响的，日有所思夜有所梦的。    你白天是不是受到惊吓了，最近是否有一些不顺心的事情纠缠着你。或者工作上的压力比较大。适当补充点钙剂，同时服用点琥柏安神丸治疗。

多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,    建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。