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睡眠瘫痪在什么期间内容易发生?

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睡眠瘫痪在什么期间内容易发生?

睡眠瘫痪在什么期间内容易发生?

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全部答案

    2019-01-16 22:49:58
  • 其实睡眠瘫痪并不少见,任何年龄的人都会发生,不过,它可以算是一种正常的生理现象,对身体健康也不会有什么不良影响,因此不必过于忧虑。指导意见一般而言,人在压力比较大、极度疲劳、作息规律不正常、紧张、失眠、焦虑等情形之下,睡眠易提早进入快速动眼期,也就是做梦期,而发生睡眠瘫痪 尽量放松,不要给自己太大压力

    那***

    2019-01-16 22:49:58

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