戒酒的方法有什么？

患者对饮酒已经产生生理上和心理上的依赖，所以需要及时的戒酒。而且戒酒是一个持续缓慢的过程，戒酒者首先应该明确饮酒对身体和社会带来的危害，从思想上形成戒断酒瘾的意志力和坚定的决心，制定相对较宽松的家庭环境，同时给予患者足够的鼓励；再次，少量服用戒酒药物，目的是让酒瘾的患者少饮酒，逐渐减少其对酒精的依赖性。

饮酒成瘾从形成到发病一般需要几年或十几年，只要平时注意，一般不会发病，但发病的人需及时治疗，以免影响到正常学习、生活、工作。那么如何避免饮酒成瘾呢。  　　1．在日常生活中，如饮酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同时做到少量及慢慢喝。  　　2．在每次喝酒时，一定要多饮水，因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水，醒后再补充部分水。  　　3．平时爱喝酒的人，一定要多服用复合维生素，如B1、B3。  　　...

饮酒成瘾从形成到发病一般需要几年或十几年，只要平时注意，一般不会发病，但发病的人需及时治疗，以免影响到正常学习、生活、工作。那么如何避免饮酒成瘾呢。  　　1．在日常生活中，如饮酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同时做到少量及慢慢喝。  　　2．在每次喝酒时，一定要多饮水，因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水，醒后再补充部分水。  　　3．平时爱喝酒的人，一定要多服用复合维生素，如B1、B3。  　　4．多吃一些氨基酸药物，减少酒对机体的损伤。  　　5．饮食应均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。