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睡眠质量差原因是什么?
你好,以前也是这样吗。睡觉之前要给她一个安静的坏境,别让他睡觉前玩的太兴奋。他睡觉时有一个人陪着就行了,没睡觉别逗他玩。在到医院检查下微量元素。
你好:你可能是神经衰弱或植物神经调节紊乱引起的, 建议看看心理科医生对症治疗。或服用谷维素 ,养血安神丸治疗。平时避免思虑过多和情志不畅。