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抑郁症发作时的症状?

抑郁症发作时的症状

全部答案(共10个回答)

    2018-09-23 10:59:33
  • 抑郁症通常是担心自己患有各种疾病、感到全身多处不适、患者经常为了结束痛苦,受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。由你这种情况既然持续了那么久,可能会导致一些心理障碍,所以你现在要及时的进行心理咨询,听取医生的意见来彻底摆脱抑郁症的困扰。
     指导意见:在生活方面,多注意合理安排自己的饮食与作息时间是非常重要的。早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想的心理漩涡,尽量学外向,尽可能多和朋友交流。多接受阳光...

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    抑郁症通常是担心自己患有各种疾病、感到全身多处不适、患者经常为了结束痛苦,受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。由你这种情况既然持续了那么久,可能会导致一些心理障碍,所以你现在要及时的进行心理咨询,听取医生的意见来彻底摆脱抑郁症的困扰。
     指导意见:在生活方面,多注意合理安排自己的饮食与作息时间是非常重要的。早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想的心理漩涡,尽量学外向,尽可能多和朋友交流。多接受阳光与运动对于抑郁病人的效果不错。当你沉浸在大自然的怀抱当中的时候,你就会觉得抑郁症其实没有那么多可怕,只要你有足够的信心去战胜它,那么抑郁症就会很快的消失。
    何必把玩笑都当真 | 2018-09-23 10:59:33 6 6 评论
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  • 2018-09-23 10:55:32
  • 抑郁症发作时,一是积极治疗,二是自我调节,自我调节的方法如下:  1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害怕承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。  2...

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    抑郁症发作时,一是积极治疗,二是自我调节,自我调节的方法如下:  1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害怕承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。  2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。  3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。   4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
    he桂兰 | 2018-09-23 10:55:32 6 6 评论
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  • 2018-09-23 10:52:33
  •   有点象是。    现在给你介绍抑郁症的认识疗法    抑郁症是心理失调的常见病。治疗抑郁症最有效的不是药物,而是心理,即“认识疗法”。“认识疗法”的三顶原则是:    1、你的一切情绪,都是你的思想或认识所产生的,“你目前的思想状况怎样,你也就感觉怎样。
      ” 2、当你感到抑郁时,是因为你的思想完全被“消极情绪”所控制、整个世界好象在黑暗...

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      有点象是。    现在给你介绍抑郁症的认识疗法    抑郁症是心理失调的常见病。治疗抑郁症最有效的不是药物,而是心理,即“认识疗法”。“认识疗法”的三顶原则是:    1、你的一切情绪,都是你的思想或认识所产生的,“你目前的思想状况怎样,你也就感觉怎样。
      ” 2、当你感到抑郁时,是因为你的思想完全被“消极情绪”所控制、整个世界好象在黑暗的阴影笼罩之下。你往往相信事实真如你所想象的那样糟糕。 3、消极思想几乎总是带有严重的歪曲性,它是你几乎一切痛苦的唯一原因。当你感到沮丧时,你可以根据下面10个方面去分析思考,你会发觉你是在愚弄自己: 1、绝对化的思想。
      你把一切事物都看成泾渭分明枣好象一个平时成绩优秀的学生偶尔得了一次“良”,于是便认为自己是彻底的失败者。这种思想“会使你无休止地怀疑自己,认为不论做什么总不会及格。” 2、过于普遍化。由于有过一次不愉快的经历,你就认为在别的事上也会同样倒霉。
      如一个羞怯的男青年邀一个姑娘约会,被拒绝后,他对自己说:“我永远也得不到约会了,我终生将是孤独和悲惨的。” 3、精神过滤。你看到事物的消极一面,脑中就总是想着它,好象戴上了一个特殊镜片的眼镜,把一切积极的东西部过滤了。于是你很快得出结论,认为每件事都是消极的。
       4、自我轻视。看到周围的佼佼者的许多长处,可自己的一些愿望却无力实现,因而产生自卑心理,遇事总想着自己不行。 5、武断地乱下结论。你设想别人瞧不起你,但不去检验设想正确与否,你展望未来,尽是灾难。 6、放大与缩小。即把自己的缺点放大,优点缩小,歪曲本来面目。
       7、情感上的推论。“我感到内疚,因此我一定干了坏事。”你的感情似乎就是思想的根据。 8、应该论。“我应该做这件事”或“我必须做那件事”,都是你感到内疚的思想,它们不能使你去实干一件事。 9、乱戴帽子。如果你选择井为之努力的目的达不到,于是你想:“我是个失败的人”,而不去想“我选择错了”。
      记住,你自己不可能等于你所做的任何一件事。 10、个人化。你想“无论发生什么事,无论别人干什么,都是我的过失。”总有个“责任问题缠绕着你”。针对上述情况,你可以这样去改变认识:你的感觉不是事实;你能对付;不要以你的成就作为看待自己的根据。
      自我评价是认识疗法的主要内容,如果你更加喜欢自己一些,你就会感觉好些,请记住以下格言:你能自救,上帝才能救你。
    世悳颠沛流离的寂寞 | 2018-09-23 10:52:33 6 6 评论
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  • 2018-09-23 10:50:33
  •   您好,以下信息仅供参考  建议与医院治疗同时进行,不耽误病情    缓解抑郁的维他命:  维生素B族,维C,维E, 钙镁锌,色氨酸等  比较安全,而且对身体也有好处  也可以从食物种摄取这些元素    113、关于精神类疾病念经的问题?    问113:我得了抑郁症,经常钻牛角尖,难以安睡,烦躁不安,到底该怎么办?    答113:    · 凡是精神方面的疾病,比如抑郁、...

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      您好,以下信息仅供参考  建议与医院治疗同时进行,不耽误病情    缓解抑郁的维他命:  维生素B族,维C,维E, 钙镁锌,色氨酸等  比较安全,而且对身体也有好处  也可以从食物种摄取这些元素    113、关于精神类疾病念经的问题?    问113:我得了抑郁症,经常钻牛角尖,难以安睡,烦躁不安,到底该怎么办?    答113:    · 凡是精神方面的疾病,比如抑郁、癫痫、精神病等都属于孽障灵性病。
       · 这种疾病均是源于自己往世的孽障和灵性所致。往世做过较大的孽障,此生要经者前来讨债,自己就会因此受报。表现方式就是自己狂躁不安,甚至不能控制和左右自己的情绪和意志。因为灵性都是可以控制这些。 · 知道自己的病因以后,就要有忏悔心好好读经消孽还债。
      所谓因果报应真实不虚,自己无需抱怨什么,怪只怪自己往世不积德,做了很多对不起别人的事情,此生才会有此果报。所以要发忏悔心的好好忏悔和消除孽障,并且诚心还债,超度自己现在的要经者。孽障消除、债务还清以后,自己自然会恢复正常。 · 需要读如下经文: · 《大bei zhou》每天7遍及以上,求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某身体健康,增强功德。
       · 《心经》每天21遍,求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某开智慧,治疗我的抑郁症或者精神病。 · 《礼佛大忏悔文》每天5遍,求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某忏悔和消除导致我有抑郁症或者精神病的孽障,治疗我的某某病。 · 佛教经典组合每周3张以上,一般这种病都是较大孽障所致,先读21张,然后根据病情再21张21张的往上加,直到痊愈为止。
       · 念经的同时配合许大愿,多放生,会更好医治抑郁症。 ——《玄学问答》 另外,抑郁症的诱因很多都是生活中不如意的事情太多 以下建议仅供参考 “其实一般地,倒霉也就三年,按照中国易经学来说——这些都是中国的非物质文化遗产——你去看一下,三年、五年命运一改。
      所 以很多人再苦,坚持三年,念念经的话,三年都不要。如果你已经很苦,你坚持五年,你一定会转运,所以人家说“三十年风水轮流 转”,就是这个道理。” ——05。11比利时?布鲁塞尔【精彩开示】 改命最快: 第一,勤放生改命最快,古今高僧提倡。
       第二,孝敬父母。要忏悔过去对父母的不孝,多孝敬父母。 第三,不能邪淫忏悔过去的邪淫恶行。 第四,信受佛法常读佛经念佛菩萨名号 第五,常行布施,尤其是布施无依无靠或急需救命的人。
       第六,广行善事,劝人行善,言语劝网上发帖或印善书佛经 ——《白话佛法》 毕竟《了凡四训》是历史上有据可考的真人真事 另 百度怎样转运 有一条百度知道回答很全面 有缘分的话能找到 只有符合因果定律,而且不要钱的答案才是真的 如果您的命运不花一分钱而开始改变了(一定会) 将以上信息和善书发送至万人(也告诉他人发送万人),命运彻底变好 不花钱,利人利己,何妨一试?。
    非常柠檬绿茶加冰 | 2018-09-23 10:50:33 6 6 评论
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  • 2018-09-23 10:48:33
  • 有点象是。    现在给你介绍抑郁症的认识疗法    抑郁症是心理失调的常见病。治疗抑郁症最有效的不是药物,而是心理,即“认识疗法”。“认识疗法”的三顶原则是:    1、你的一切情绪,都是你的思想或认识所产生的,“你目前的思想状况怎样,你也就感觉怎样。”    2、当你感到抑郁时,是因为你的思想完全被“消极情绪”所控制、整个世界好象在黑暗的阴影笼罩之下。你往往相信事实真如你所想象的那样糟糕。  ...

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    有点象是。    现在给你介绍抑郁症的认识疗法    抑郁症是心理失调的常见病。治疗抑郁症最有效的不是药物,而是心理,即“认识疗法”。“认识疗法”的三顶原则是:    1、你的一切情绪,都是你的思想或认识所产生的,“你目前的思想状况怎样,你也就感觉怎样。”    2、当你感到抑郁时,是因为你的思想完全被“消极情绪”所控制、整个世界好象在黑暗的阴影笼罩之下。你往往相信事实真如你所想象的那样糟糕。    3、消极思想几乎总是带有严重的歪曲性,它是你几乎一切痛苦的唯一原因。当你感到沮丧时,你可以根据下面10个方
    再原谅WO一次 | 2018-09-23 10:48:33 6 6 评论
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  • 2018-09-23 10:44:33
  • 您好,以下信息仅供参考  建议与医院治疗同时进行,不耽误病情    缓解抑郁的维他命:  维生素B族,维C,维E, 钙镁锌,色氨酸等  比较安全,而且对身体也有好处  也可以从食物种摄取这些元素    113、关于精神类疾病念经的问题?    问113:我得了抑郁症,经常钻牛角尖,难以安睡,烦躁不安,到底该怎么办?    答113:    · 凡是精神方面的疾病,比如抑郁、癫痫、精神病等都属于孽障...

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    您好,以下信息仅供参考  建议与医院治疗同时进行,不耽误病情    缓解抑郁的维他命:  维生素B族,维C,维E, 钙镁锌,色氨酸等  比较安全,而且对身体也有好处  也可以从食物种摄取这些元素    113、关于精神类疾病念经的问题?    问113:我得了抑郁症,经常钻牛角尖,难以安睡,烦躁不安,到底该怎么办?    答113:    · 凡是精神方面的疾病,比如抑郁、癫痫、精神病等都属于孽障灵性病。    · 这种疾病均是源于自己往世的孽障和灵性所致。往世做过较大的孽障,此生要经者前来讨债,自己就会
    慵懒的小恋 | 2018-09-23 10:44:33 6 6 评论
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  • 2018-09-23 10:40:32
  • 积累很多负面情绪,没有及时发泄出去,导致对于自己过去得不满意,对于未来的焦虑,需要调整自己的认知,因为人无完人,接纳自己的好与自认为的不好,在生活中慢慢积累经验,调整中,同时注意锻炼身体,多交朋友,有倾诉对象,必要时心理咨询,帮助自己成长。
    Abigail艳娜 | 2018-09-23 10:40:32 6 6 评论
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  • 2018-09-23 10:38:33
  • 心理指导:你好,感谢对我们的信任。抑郁症患者会在康复后因再次遇到刺激性事件而诱发。因此抑郁症的预防是防止复发的重要步骤。建议平时及时处理生活中产生的不良情绪,选择适当的方法释放压力,适当增加体育运动量,多进行户外活动,多和他人交流沟通,这些都是帮助进行自我调整的良好方法。可以运用音乐疗法来缓解情绪困难,家人在生活中多给予关心和理解。
    听说你仍旧一个人的世界 | 2018-09-23 10:38:33 6 6 评论
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  • 2018-09-23 10:38:32
  • 你的情况可以口服左匹克隆治疗试试的,还可以试试针灸的方法的
    男生的用心也不输给女人 | 2018-09-23 10:38:32 6 6 评论
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  • 2018-09-23 10:33:32
  • 给你几条有效调节情绪、心理的方法:    一,聊天、倾诉。(倾吐不快,听取建议)  二,听歌、唱歌。(不过要适度,不要沉溺)  三,读书、学习。(读些励志、阳光的图书)  四,写日记、练字。(别忘记录好的一面)  五,喝水、饮茶。(不过,晚上别喝茶)  六,户外活动。(包括散步、会友、购物等)  七,体育运动。(跑跑步、打打球什么的)
    马月星 | 2018-09-23 10:33:32 6 6 评论
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