儿童牙质不好怎么办？

首先要早晚刷牙，睡前刷牙后不能再吃东西，其次要饭后漱口，不要让食物残渣留在牙齿里，第三要定时去看牙医，及时发现牙齿存在的问题，及早治疗，现在牙科发展很快，一般问题都会有很好的办法治疗，所以不要为你的牙质不好而过于担心。

可以补充钙剂，平时多吃坚果，不要喝碳酸饮料和甜食，牙齿有问题应及时去医院就诊，不要拖延时间，以免加重病情，平时注意保护口腔卫生，饭后及时漱口，睡前认真刷牙。

您好，任何年领都需要补钙的，婴幼儿，孕妇，哺乳期，中老年人等，补钙对身体发育，骨骼强壮有很大作用，最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，
如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。