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每天早晨坚持跑步大概半小时能使人发胖吗?

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每天早晨坚持跑步大概半小时能使人发胖吗?

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    2019-09-26 15:57:21
  • 肯定不能,坚持跑步会让你变得更加 的瘦。

    楚酸人

    2019-09-26 15:57:21

  • 2019-09-14 11:22:50
  • 早晨跑步可以锻炼身体.有助于身体健康.不会发胖啦!

    Lmm。

    2019-09-14 11:22:50

  • 2019-09-06 10:40:55
  • 不会的,运动怎么会使身体长胖呢,只有运动后的暴饮暴食才会是身体长胖并且会伤胃,您要是每天早上跑步30分钟,是一种很好的生活方式,也是一种很好的减肥

    二二_913...

    2019-09-06 10:40:55

  • 2019-09-04 23:49:11
  • 每天跑步30分钟可以减肥。首先非常放松地跑5分钟,把它当作是热身准备活动。然后加速跑30秒,接着再用30秒把速度放慢,最后再快跑60秒。最后这60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些,但不是要达到短跑冲刺的速度,应该是逐渐加速,以自己尽可能快的速度跑步。中间的30秒也不是慢跑,只不过是放慢步伐,为下一阶段的快跑“缓存”一下。

    周贵济

    2019-09-04 23:49:11

  • 2019-09-04 22:53:56
  • 不会的,运动怎么会使身体长胖呢,只有运动后的暴饮暴食才会是身体长胖并且会伤胃,您要是每天早上跑步30分钟,是一种很好的生活方式,也是一种很好的减肥方式哦!

    灿烂Sile...

    2019-09-04 22:53:56

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