失眠按哪个穴位？

失眠按哪个穴位？

早*** | 2018-09-25 21:52:50

全部答案（共3个回答）

足底跟部，当足底中线与内、外踝尖连线相交处，即脚跟的中心处。

郝*** | 2019-01-04 11:27:28 0 0 评论

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揉脚按穴夜间睡眠时不易入睡，是许多人的通病，大多数中老年人更是饱受其苦。不易入睡常造成睡眠不足，或睡而易醒，或醒后不能再度入睡，甚至眼巴巴地睁眼到天明。时间一长便出现头晕、心悸、健忘、神疲乏力、腰酸耳鸣、心神不安、全身不适、反应迟缓、记忆力减退、食欲不振以及遗精、阳痿等症。

李*** | 2018-09-25 22:03:50 19 17 评论

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搓脚按穴热掌搓脚坐床上，先左脚跷在右大腿上，脚掌斜向上，用搓热的右手掌快速搓擦，一般搓200下，使脚掌产生温热感。再以同样的方法，用左手掌心搓右脚掌。接着搓脚背，当脚背有温热感时即可，能较快入睡。

爱*** | 2018-09-25 21:53:50 19 17 评论

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