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中午睡眠时间

睡眠时间

睡眠时间可以叠加的吗?比如晚上睡6个小时,中午2个小时,这样就凑齐了8个小时。还是直接晚上睡8个小时比较好呢。


还好 | 2007-04-04 22:52:29

好评回答

2007-04-05 00:05:43
51054huanghua |2007-04-05 00:05:43 196 101 评论
当然是直接睡半小时最好咯``
  按医学角度讲``睡眠时间直接影响身体代谢``与发育``
叠加是属于补充睡眠``效果就要差很多咯``
但是实在是忙`没办法的时候``叠加补充睡眠是一个好办法
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