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老爸经常睡眠不好怎么办?老人家失眠怎么办?联盛复方天麻片管用吗?
老年人睡眠不好怎么办?失眠怎么办?是个常见的问题,服药的话像联盛复方天麻片这样的中成药就很好,具有健脑安神的功效,适应症为失眠健忘,神经衰弱,以及高血压引起的头昏头痛。不仅能治疗失眠,对白天的精神状态也有所改善。不过老人家睡眠不好,一定得教会他们自我调理,保持心态平和;不要过于担心和焦虑;下午2点到3点可以打个盹,其他时间就不要补觉了,以免影响睡眠。