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骨盆前倾怎么办?
大凡这类骨骼矫正术,是无法靠药物、或一般性行为起到作用的。 正确的方法应该是在大医院的专科门诊、或有一定经验的专科医师的指导下进行。因为这类病症不同于一般症状,搞不好会给孩子造成终身疾患的。
一般要是骨盆就是轻度的前倾的情况下是可以暂时不用治疗的情况的,这个稍微前倾也是正常的 注意卫生,看看你现在有没有怀孕的情况的,可以适当趴着睡觉的情况的
盆骨前倾有可能是腹肌不够强壮,导致平时站立时习惯性的前倾,长期下来就会变形,不过这种情况只要加强腹肌练习就会慢慢恢复。有力的腹肌会有回拉和定位中段的作用。 仰卧抬起骨盆:仰卧位双膝屈曲,以足和背部作支点,抬起骨盆,然后慢慢落下,反复20次。该动作能矫正下骨盆前倾