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2018-07-26 21:19:54
Nancy利娟 |2018-07-26 21:19:54 2 2 评论
肥胖容易导致糖尿病,还有高血压,以及心脑血管疾病。所以要重视一下。
减肥就是要注意饮食,低脂低钠进食。
另外,坚持每天至少运动30分钟。
并且要养成良好的作息习惯。
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