爱问 爱问共享资料 爱问分类
首页 >
医疗健康
内科
心血管内科

头怕冷是什么原因

三年前的一个夜晚,我淋了一场大雨,湿着头发入睡。自此头部(主要是眉以上至头顶及耳以上部位)非常怕冷,坐在家里都得带帽子,出门总感觉风直接进入脑部。那段时间,我几乎不能正常工作和生活。后来,母亲弄了一个土方:红花、丹参、川芎、天麻,磨碎后冲服,几乎好了一半(不需要再戴帽子了)。但

查看全部>>

三年前的一个夜晚,我淋了一场大雨,湿着头发入睡。自此头部(主要是眉以上至头顶及耳以上部位)非常怕冷,坐在家里都得带帽子,出门总感觉风直接进入脑部。那段时间,我几乎不能正常工作和生活。后来,母亲弄了一个土方:红花、丹参、川芎、天麻,磨碎后冲服,几乎好了一半(不需要再戴帽子了)。但是我现在晚上入睡时,头部需要盖一个毯子,否则夜晚肯定会因头凉惊醒。

好评回答

2007-03-28 14:02:24
燕子世界 |2007-03-28 14:02:24 1012 570 评论
   头怕冷,打听过很多人都说神经末梢循环的慢。头怕冷的主要原因主要是血液循环的问题,尤其是末梢循环障碍,使得头部等部位的血液循环不畅,皮温比较低。
    建议:
    1、每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。
  浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。 2、有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
   3、穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。 4、进补热量食物 初春时节,乍暖还寒,为增加热量,改善头部冰凉要有意益进补。 北方冬季寒冷,可补一些温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
   5、保证充足睡眠 每天要保证6小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。 ...

查看全部>>

   头怕冷,打听过很多人都说神经末梢循环的慢。头怕冷的主要原因主要是血液循环的问题,尤其是末梢循环障碍,使得头部等部位的血液循环不畅,皮温比较低。
    建议:
    1、每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。
  浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。 2、有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
   3、穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。 4、进补热量食物 初春时节,乍暖还寒,为增加热量,改善头部冰凉要有意益进补。 北方冬季寒冷,可补一些温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
   5、保证充足睡眠 每天要保证6小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。 6、按摩手脚心 经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有温暖的效果。 7、桔皮 桔子皮可以治疗头部等部位冰凉,科学家们发现,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到饮用水中,可明显改善头部等部位冰凉的现象。
   以上建议仅供参考。
0/300

其他答案(共1个回答)

    2019-03-23 20:06:04
  • 怕冷的原因有很多种:缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒;另外,身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足就会对冷的反应更加强烈;更年期女性身体里的雌激素水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰,腹,手脚和全身发冷.
    赵道生 | 2019-03-23 20:06:04 0 0 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 心血管内科相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状
医疗健康 内科 心血管内科
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部