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女儿1岁多,晚上睡觉不塌实.

首页 5岁女儿晚上睡觉不安稳

女儿1岁多,晚上睡觉不塌实.

女儿1岁多,晚上睡觉不塌实.爱翻身,蹬被子.

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  • 2007-02-28 13:19:46
      睡眠不安宁是宝贝比较多见的现象,引起的原因也较多,不同年龄段又各有侧重。1岁以内宝贝首先考虑是否有缺钙或缺乏维生素D。缺钙会引起神经兴奋性增高,使宝贝睡不安宁、易醒、啼哭等。肚子不舒服多因为睡前吃得较多,或肚子胀气引起肠痉挛。
      1岁以后除上述原因外,因宝贝对外界接触日渐增多,当白天玩的较兴奋或爸爸妈妈晚上下班回家,宝贝感到高兴,或睡前看电视,都易引起宝贝入睡困难或夜间睡眠不安宁。
         此外,不论宝贝处于哪个年龄阶段,都要注意环境温度,穿着多少,穿的太多太紧不利于宝贝睡眠。尤其在冷天或寒冷季节,怕夜里宝贝踢被而感冒,总是不断把宝贝的小手小脚塞在被子里,宝贝常是闭着眼睛翻来覆去地满床翻滚。还有一些宝贝从小没有养成良好的睡眠习惯,需要大人陪着或抱着才能睡着,使大人白天工作,晚上筋疲力尽。
      当宝贝的身体不舒服时,如生病、饥饿、要大小便,这些因素都会影响宝贝睡眠。   建议从小培养宝贝良好的睡眠习惯,让宝贝一人单独睡眠,最好不与大人在同一床上;也不要养成在大人怀抱里入睡的习惯,不轻易改变宝贝的生活的环境及抚养者;分析引起宝贝睡眠不宁的各方面因素;注意宝贝怕热的特点,如果怕宝贝夜里踢被而着凉,可穿较长的棉绒布的睡袍;当宝贝在比较“凉”的情况下,反而能睡的踏实就不要过多干预,“凉”一点不一定就会感冒。
       。

    昕***

    2007-02-28 13:19:46

其他答案

    2007-03-08 13:10:45
  • 我也曾为孩子睡觉不塌实烦恼过,但最近有所改善,告诉你几个我的好办法:
    1.别给孩子盖太厚太多,因为孩子新陈代谢快,容易出汗,所以不能以我们大人的标准来衡量,天热时要比我们大人少一点,天冷时要比我们多一点,中医上讲上半夜阳气胜,下半夜阴气起,成长中的孩子又是纯阳体质,因此上半夜出汗更多些,所以我建议你上半夜要尽量减少被盖厚度,以睡熟后额头微湿,手脚热乎为准;下半夜适量添加被盖.
    2.为了减少大人起夜的辛劳,减少孩子蹬被子,可以给被子做一下小改进.就是在孩子小被子上缝一条宽一点的布带子,位置就在孩子肩下腋窝处,只把带子中间位置缝在被子上,两头留出些长度,孩子入睡后将带子从孩子身下绕过,系活结于一侧.这样孩子怎么翻身都不怕了.
    经我本人的实践,很管用的!
    

    g***

    2007-03-08 13:10:45

  • 2007-03-04 12:48:26
  • 原因有可能是:
    1、缺钙。验下血钙是否缺钙。
    2、积食,消化不良,也就是吃撑着了上火,就会磨牙、蹬被子、流口水、说梦话、翻身。饮食注意消化,可以吃王氏宝赤丸。
    3、穿衣服太多、盖被太厚,热。以睡熟后不出汗并且手脚很热乎为准。
    4、白天太兴奋,夜间做梦多。定时作息,睡前保持安静、不要剧烈活动。
    5、睡前饮水多想尿尿。睡前半小时不要喝水。
    6、白天遇到可怕的事或不开心的事。
    

    r***

    2007-03-04 12:48:26

  • 2007-03-01 21:41:47
  • 最好去医院检查一下微量元素及血清型骨碱性磷酸酶,看是否缺钙及维生素D

    z***

    2007-03-01 21:41:47

  • 2007-02-28 13:31:03
  • 小孩子晚上睡觉爱翻身子是正常的,不管大人也好、小孩子也好,每1到2小时翻动身子都是正常的(只是翻身的幅度大小而己),因为人体在睡觉时一个面处于压迫状态,不利于血液的流通,人虽然入睡了,但人的大脑还在不停的工作,但它感到不适时就会进行适当的调节,翻动身子。当然,还有些其它因素会影响孩子的睡眠状态,比如白天过于兴奋或受到剌激,晚上被子盖得太厚等都有影响。还不一个就是小孩子的习惯了,这就靠父母在的入睡后蹬完被子后及时给盖上,让孩子慢慢习惯盖上被子睡。

    狼***

    2007-02-28 13:31:03

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