最根治的方法是平时多做力量锻炼，特别是手腕，用手腕旋转哑铃，而手臂不动，坚持一两个月，作用会很明显（作用不是让你的手腕发力更容易，而是减少受伤机会） 还有就是，当你击球前，手指和手腕都要放松，只是在击球的一刹那间才抓紧用力 其实护腕在羽毛球里面是很少使用的，（羽毛球不同网球，羽毛球发力在于手腕，网球在于手臂）因为会影响手腕旋转的速度，看很多羽毛球比赛就知道叻 而带护腕的比较多的原因，是用来减少手汗对手柄的控制影响，如果在手腕处带护腕，尽量用比较细的
答：不管用，用红花油。放松心情一切都会好的~祝福你~祝你好运哦~详情>>
问：微博上没人到现场看羽毛球世锦赛啊[汗]，广东同学不是很喜欢羽毛球的么？是在天河体...
答：对 是在天河体育中心详情>>
答：世界大学生运动会原则上每两年举行一届。详情>>
答：以前的经典是承包出去的，不属于体育中心的管理范围，所以估计这个也是 300块钱，自己考虑了，最好打电话去问求职的机构问问详情>>
