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我的脾气特别不好,伤害别人的同时也伤害自己,可就是控制不住,有什么具体可行的办法能改的吗
俗话说:江山易改,秉性难移。 你不用刻意改变你的性格,性格没有对于错,好与坏,起决定作用的是你的学识与修养,一个才华横溢的人配上你的“坏脾气”可能就是个干大事的人,所以你不要改变你的所谓的坏脾气,改来改去就不是你了,变成了没有性格的人了,你不如丰富自己的学识提高自己修养更好些。
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拉到部队军训两天就老实了,军队里最治坏脾气的孩子
坏脾气的根源在于对自己过于宽容,对他人则苛求而不能宽容。
您好!对于您来讲,在日常的人际交往中①要注意多从正面看待人和事,多注意他人的优点,并有意识的与他人多接触,争取融入集体之中。②有意识地调整自己的语言和行为,尽最大可能改掉那些令他人生厌、排斥的语言和行为,并使之习惯化。③结交一两个知心朋友,尽量把自己的烦恼与忧愁与之倾诉,以减轻自己不良的心理压力。如果找不到合适的倾诉对象也可以书写心情日记。④开诚布公与父母交换意见,但语言要恰当、时机要合适。⑤多与...
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您好!对于您来讲,在日常的人际交往中①要注意多从正面看待人和事,多注意他人的优点,并有意识的与他人多接触,争取融入集体之中。②有意识地调整自己的语言和行为,尽最大可能改掉那些令他人生厌、排斥的语言和行为,并使之习惯化。③结交一两个知心朋友,尽量把自己的烦恼与忧愁与之倾诉,以减轻自己不良的心理压力。如果找不到合适的倾诉对象也可以书写心情日记。④开诚布公与父母交换意见,但语言要恰当、时机要合适。⑤多与同事、伙伴在一起参加体育娱乐活动,一方面可以在体育娱乐活动中发泄不良情绪,另一方面以自己的行为表现取得同学的认可和接纳,进而使自己的不良情绪在人际融洽中得以消解。⑥建议您在欲发怒时转移注意力,比如把舌头在嘴里转上10个圈,或者想点或干点别的事儿;暗示自己“小不忍则乱大谋”,或用手腕戴橡皮圈弹击自己以示提醒等,这样就可以起到制怒的效果。由于这种“喜怒无常”的性情已成习惯,更改起来有一定的难度,需要有长期的打算和耐心。您的朋友杨永龙祝您成功!
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