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哺乳期母亲可以吃水果嘛?

哺乳期母亲可以吃水果嘛?

大家都说哺乳期期不能吃冷的食物,可是有很多的书上又说要多吃水果,现在是大冬天的,我很想吃些橙,可是橙又是冰冷的,吃了担心孩子拉肚子,不知道你们大家都是怎么弄的呢?孩子现在二个月了,我也有二个月没有沾水果了!

全部答案

  • 我那会也馋水果吃,我妈就把一些水果削片泡热水里,放在微波炉里转一下再给我吃的.

    我那会也馋水果吃,我妈就把一些水果削片泡热水里,放在微波炉里转一下再给我吃的.收起

    b***

    2007-02-04 20:11:32

  • 孕妇是应该吃水果的,注意不要吃那些凉性的水果,比如梨,西瓜,另外现在是冬天,怕宝宝拉肚子一次吃得不要太多,吃得时候削成片放在热水里温一下就可以了!

    孕妇是应该吃水果的,注意不要吃那些凉性的水果,比如梨,西瓜,另外现在是冬天,怕宝宝拉肚子一次吃得不要太多,吃得时候削成片放在热水里温一下就可以了!收起

    U***

    2007-02-05 13:51:42

  • “蓝色海洋”说得很对! 另外,我也想补充说几句。我从怀着宝宝到现在他们(双胞胎)四个月了,水果一直没间断过。只要把握好量,不要一下吃得太多。从中医角度来说,性凉或性热的水果都不宜多吃,像上面说的荔枝、龙眼、芒果、菠萝,不是不可以吃,而是不能多吃。换句话说,你尝遍酸甜苦辣咸,通过乳汁让宝宝也尝尝各种味道,这样孩子以后不容易偏食,他吸收的营养才更均衡、更充分!

    “蓝色海洋”说得很对! 另外,我也想补充说几句。我从怀着宝宝到现在他们(双胞胎)四个月了,水果一直没间断过。只要把握好量,不要一下吃得太多。从中医角度来说,性凉或性热的水果都不宜多吃,像上面说的荔枝、龙眼、芒果、菠萝,不是不可以吃,而是不能多吃。换句话说,你尝遍酸甜苦辣咸,通过乳汁让宝宝也尝尝各种味道,这样孩子以后不容易偏食,他吸收的营养才更均衡、更充分!收起

    h***

    2007-02-03 17:54:42

  • 哺乳期可以并且应该多吃水果,一来有利于产后调养和恢复,二来可以提高乳汁质量,只是注意把握好量的问题,另外性太热、太凉或容易导致过敏的的水果不宜吃,比如荔枝、龙眼、芒果、菠萝等,以免给宝宝造成便秘、腹泻或过敏等不良反应。此外,从冰箱里拿出的水果不能马上吃。

    哺乳期可以并且应该多吃水果,一来有利于产后调养和恢复,二来可以提高乳汁质量,只是注意把握好量的问题,另外性太热、太凉或容易导致过敏的的水果不宜吃,比如荔枝、龙眼、芒果、菠萝等,以免给宝宝造成便秘、腹泻或过敏等不良反应。此外,从冰箱里拿出的水果不能马上吃。 收起

    蓝***

    2007-02-03 16:26:58

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