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儿童增高补钙食谱?

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儿童增高补钙食谱? 

全部答案

  • 要想补钙就要多吃些含钙比较丰富的食物,虾皮,鱼类,豆腐,紫菜,海带,骨头汤,芝麻,平时还要多带宝宝去户外晒太阳,促进钙的吸收,还可以每天喝适量的鲜奶或者牛奶。

    要想补钙就要多吃些含钙比较丰富的食物,虾皮,鱼类,豆腐,紫菜,海带,骨头汤,芝麻,平时还要多带宝宝去户外晒太阳,促进钙的吸收,还可以每天喝适量的鲜奶或者牛奶。收起

    青***

    2016-06-27 14:56:39

  • 牛奶、奶酪、虾皮、海带、紫菜、芝麻酱、鱼虾、豆腐等等都是含钙比较高的食物,但是食物中的钙不容易被人体吸收,最好再给孩子补充点钙剂,像现在很多妈妈都给孩子吃的伊分子酪蛋白钙就挺不错的,你可以参考看看。

    牛奶、奶酪、虾皮、海带、紫菜、芝麻酱、鱼虾、豆腐等等都是含钙比较高的食物,但是食物中的钙不容易被人体吸收,最好再给孩子补充点钙剂,像现在很多妈妈都给孩子吃的伊分子酪蛋白钙就挺不错的,你可以参考看看。收起

    z***

    2016-06-27 14:56:39

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