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有妈妈知道产后便秘吃啥好吗?

有妈妈知道产后便秘吃啥好吗?

 有妈妈知道产后便秘吃啥好吗?哺乳期可以吃香蕉吗?便秘跟长期熬夜有什么关系呢? 

全部答案

  • 建议多喝水,我以前都是早晨起来空腹喝一杯白开水,对预防便秘很有效果,宝妈你可以试试。还有就是一定要多吃新鲜水果和蔬菜,特别是茎叶类,促进肠道蠕动,加速消化和吸收,明显缓解便秘的情况。

    建议多喝水,我以前都是早晨起来空腹喝一杯白开水,对预防便秘很有效果,宝妈你可以试试。还有就是一定要多吃新鲜水果和蔬菜,特别是茎叶类,促进肠道蠕动,加速消化和吸收,明显缓解便秘的情况。收起

    张若美

    2016-04-30 14:08:20

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