用驴下巴壳熬上水,然后加上红糖,喝过以后发点汗,就ok了。在我们这里没有奶水的宝妈们都是这样做的。很管用哦。不过得满月以后的宝妈们才可以哦。
你看到奶水“很清”,是因为你看到的是前奶。前奶的主要成分是水和蛋白质,主要为宝宝解渴。宝宝吃完你再挤出来看看,那个时候的就很浓,叫“后奶”,主要成分是水和脂肪,主要为宝宝长胖。母乳是专为宝宝设计的最营养的食品,是很智能的,里面有宝宝需要的几乎全部营养,而且配比科学。除非你严重营养不良,否则母乳是不会“没有营养”的。不要听那些人说你奶清没有营养要加奶粉,没有科学根据的。
答：奶水清也一样有营养的,你可以多煲点汤喝的,平时注意营养的全面性,别担心。详情>>
