或者得糖尿病?我常喝红糖水会不会发胖?
我常喝红糖水会不会发胖,或者得糖尿病?
病情分析: 1、红糖糖分高,多选择自然会增加糖分,如果跟消耗达不到平衡,就可能转为脂肪沉积体内,也就会引起肥胖。 2、平时也可以选择其他补血食物,如动物血、动物内脏、牛羊肉、黑木耳的。 指导意见: 1、适量饮用红糖水就好。 2、正餐的时候荤素搭配,每餐大约七分饱,食物多样化选择。
答:如果过量的话肯定会胖的 红糖的营养成分比白糖多,如所含的钙比白糖多2倍,含铁比白糖多1倍。红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸和其他微量元素,这些成分都是怀孕和哺乳...详情>>