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断片了,怎么办?对于健忘症的患者,有没好的建议?
对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上,外出购物或出差时列一个单子,将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外,联想、归类都是一些良好的记忆习惯。对其家人来说,在其身上口袋中带个学条,上面写着家人地址,电话最好。
失眠是一般意义上健忘的罪魁祸首,它使大脑长期处于弱兴奋状态,因此极不容易接纳外来信息,无法将记忆固化,某些信息元也会因此丢失。治疗健忘症没有天然妙药,需寻找发病原因,防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。
我也经常短片,我也不知道怎么办,但我知道喝酒抽烟多了会断片,听说色情片看多了也会