宝宝春季易感冒 春暖乍寒,气温变化较大,很多宝宝容易感冒发烧。针对春、冬季感冒不同的症状,在治疗方面也要对症下药。冬季感冒主要分为风热和风寒感冒两大类,要针对不同的病症吃不同的药。而春季病毒活跃,感冒症状大多是鼻塞、咳嗽等,往往经过一段时间的治疗后还在咳嗽流鼻涕。为什么春季感冒这么难治呢? 宝宝易患感冒的原因 宝宝免疫系统发育还不成熟,正是生理性免疫功能低下时期。宝宝上呼吸道黏膜稚嫩、薄弱、管腔短小、狭窄、功能不健全,特别容易受到侵害;宝宝冬天很少外出活动,机体对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力都比较差,所以春季易患呼吸道传染病。 对策一:及时增减衣物 一些年轻父母这样认为,穿得多不着凉,宝宝就不会感冒了。其实不是这样的,因为春季气温变化很快,宝宝生性活泼好动,运动后容易出汗,这样就很容易着凉。家长应根据气温变化,给孩子穿适当的衣物。 对策二:避免足部着凉 足部被称为人体的第二心脏,足部受凉也是感冒的原因之一。开春不要急于给宝宝换单鞋,可以让其多穿几天棉鞋,避免足部受凉。宝宝的体温调节中枢不完善,御寒能力差,身体活动少,因此脚部容易受凉,进而容易引起呼吸道疾病。 对策三:经常开窗通风 大多数家庭都喜欢在早晨打开门窗通气,之后可能一天门窗都是紧闭的,其实这样并不好,至少应在午睡后和晚睡前进行居室的通风换气。另外,要选择适当的时机通风换气,最好在太阳出来后再开窗换气,否则,室外的二氧化碳浓度较高,会对宝宝的健康不利。 对策四:爱上红色蔬果 在这里给妈妈们提供了一个方法。孩子容易感冒常常是与缺少维生素A有关。但让孩子吃维生素片,不如食补,春天防感冒的食补秘籍就是多吃一些富含维生素A的红色水果和蔬菜。胡萝卜、西红柿、红枣等红色水果对宝宝都是很有益的,对人体上皮组织和呼吸道黏膜等都有很强的保护作用。 巧选食材防感冒 五谷粥 配料:糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克,白糖。 制作:将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净,用冷水浸泡2至3个小时;锅中加水,放入以上原料,先用旺火烧沸,然后用小火煮45分钟;待粥软烂后,加糖调味,即可食用。 什锦蔬菜粥 原料:大米100克,时鲜蔬菜100克,香菇3个,胡萝卜1/4根,豆腐干1块,食盐少许。 制作:淘洗大米并加入5量杯水,煮至半熟;时鲜蔬菜切碎,香菇、胡萝卜、豆腐干切丁,放入粥中煮熟,再加入食盐调味,即可食用。
