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怎样才能瘦啊!我怎么瘦的快?

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怎样才能瘦啊!我怎么瘦的快?

怎样才能啊!我怎么瘦的快,也胖的快啊?真烦----

全部答案

    2013-10-04 15:46:26
  • 最好的方法就是运动加节食。我这里说的节食可不是别人说的一天吃一个苹果或者只吃一样东西什么啦,我说的额节食就是每天下午不吃饭,刚开始的时候还不适应可以喝点米汤,饿过去就没事了,时间一长就习惯了,没有副作用,还很有用,见效快,关键是“坚持”啊!
  • 2013-10-04 15:27:59
  • 推荐你一个很好的瘦身方法,每天早上起床,喝一杯柠檬水,早餐吃面包和牛奶,中餐吃7分饱就可以了,晚餐吃5分饱,饿了吃一些水果,或者喝杯酸奶,千万别吃夜宵,在家别常坐着,起来动动身子,做轻微的运动,只要这样,坚持一个月下来,减肥效果很明显的,我就是这样减肥的,超级有用的,诚心为你解答,给个好评吧亲,谢谢了

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