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准备下月要孩子,该注意什么 你好!
这个月身体是要保持良好啊不要感冒发烧了呢 多吃点高蛋白的时候叶酸也是要吃的呢
夫妻两个要戒烟戒酒,不要吃避孕药,每天可以多做运动,增强体质,我姐姐对我说,每天多吃点土豆、海带、花生可以改变体内的酸碱成分。可以一举得男哦
应该从半年前就开始准备的,双方都不要喝酒,注意营养均衡饮食,保证足够的睡眠
在准备怀孕前3个月和怀孕后头3个月要每天坚持服用0.4毫克的叶酸片,可以预防胎儿先天性神经管畸形,还有要注意饮食均衡,作息按时,夫妻双方要戒烟酒。