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该怎么使奶水多起来呢?

该怎么使奶水多起来呢?

宝宝5个月了,最近奶水明显有所减少,该怎么使奶水多起来呢? 也没吃什么回奶的东西呀

全部答案

  • 别吃凉的东西,不能着急生气。 可以喝些鲫鱼汤或者猪手花生米汤。

    别吃凉的东西,不能着急生气。 可以喝些鲫鱼汤或者猪手花生米汤。收起

    G***

    2016-04-27 02:03:17

  • 是不是天气热了,有影响了,别担心,多喝点汤,刺激的东西不要吃,心情一定要好!

    是不是天气热了,有影响了,别担心,多喝点汤,刺激的东西不要吃,心情一定要好!收起

    行***

    2016-04-27 02:03:17

  •   如果母乳确实不足的,则每顿都应添加奶粉以确保宝宝吃饱。具体这样做:若上一顿吃母乳就间隔3小时,奶粉4小时,混合喂养的3。5小时。你第一顿先饿他一下,等4小时左右,多冲一点奶粉,看他能吃多少,这就是以后他日常的奶量了。假设你的宝宝现在日常奶量为120毫升,你搞好双手及奶头卫生后,依次把两个乳房内的奶全挤出来,如果母乳不足,不到120毫升,看还差多少,在你的两个乳房都被吸得差不...全部

      如果母乳确实不足的,则每顿都应添加奶粉以确保宝宝吃饱。具体这样做:若上一顿吃母乳就间隔3小时,奶粉4小时,混合喂养的3。5小时。你第一顿先饿他一下,等4小时左右,多冲一点奶粉,看他能吃多少,这就是以后他日常的奶量了。假设你的宝宝现在日常奶量为120毫升,你搞好双手及奶头卫生后,依次把两个乳房内的奶全挤出来,如果母乳不足,不到120毫升,看还差多少,在你的两个乳房都被吸得差不多时,马上立刻用配方奶粉补上所差的奶量,直至宝宝吃饱推开奶嘴。
      这样吃足后,就再等3。5小时再喂他。不到时间,就是哭也不要给他吃。因为他并不是真的饿了,那只是小儿的一种口欲,要嘴里含着奶头他就舒服了,就满足了,而并非真的要吃。你也可以带他到户外走走,分散他的注意力,他就会忘了吵了。母乳是最天然的,与任一种配方奶粉都不起冲突(不象两种配方奶粉之间),甚至于把配方奶粉冲在挤出的母乳里都可以。
      喂宝宝就要拉开时间,一次喂足,这样才长肉。 哺乳妈妈的日常饮食应该包括以下营养成分: ●大量的蔬菜,尤其是像球花甘蓝和无头甘蓝这样的绿色叶子菜; ●新鲜水果; ●菜豆、豌豆和兵豆。这些蔬菜中含有维他命,大量的钙质和微量脂肪; ●保麸粮。 应该从植物中获取营养的另一个原因,就是动物容易把杀虫剂和其他化学药物沉积在它们的奶中和肉中。
      鱼尤其是这样。所以,在所有的肉食中,都能检验到化学药物。如果哺乳妈妈吃了这些食品,其中的微量化学物质就会进入到奶水中。尽管蔬菜不是自然生长的,但是,它们受到的污染比较轻。另外,让医生开处方,配置复合维生素也是一个好主意。但是,未经医生同意,你服用的维生素剂量绝对不可以超出他给你规定的剂量。
       在需要的时候进行锻炼是增强母亲体质、减轻体重的最好办法。比如,每个星期用背兜背着婴儿散几次步,每次快走30分钟,对身体很有好处。 补充水分的问题有两点需要注意:为了摄取水分而喝得肚子不舒服是没有必要的,因为身体很快就会把多余的水从尿中排走。
      但另一方面,如果妈妈很激动或者很忙,她也会意识不到自己渴了,从而忘记喝水。所以,最好在每次喂奶前15分钟时喝一次水。 乳母的营养有两个要求:其一是为泌乳提供物质基础和正常泌乳的条件;另一个是满足恢复母体健康的需要。哺乳期的妈妈饮食应该营养全面,要远离烟酒,咖啡、可乐等饮料。
      另外乳母的饮食即要营养丰富,又不能过于油腻,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。不同身体状况与素质的乳母必须根据自己的实际情况,有的放矢地补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。乳母所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质,要比一般妇女多,但并不是没有限量。
      在饮食中要注意以下几点:多吃些新鲜蔬菜和水果;适当吃些粗杂粮,切忌不要偏食;忌食辛辣温燥的食物,如:韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等;不要吃冰冷、坚硬的食物,避免损伤胃肠和牙齿。收起

    失***

    2016-04-27 02:03:17

  • 多活动 吃鲫鱼汤 鱼汤 骨头汤之类的

    多活动 吃鲫鱼汤 鱼汤 骨头汤之类的收起

    s***

    2016-04-27 02:03:17

  • 还是要多喝点下奶的汤,多让宝宝吸。

    还是要多喝点下奶的汤,多让宝宝吸。收起

    Z***

    2016-04-27 02:03:17

  • 亲,我也遇到过同样的问题,我那时就是多喝鲫鱼汤,而且不要放任何的调味料,熬出来就是白色的浓汤,催奶效果很好的哈!再有就是猪蹄黄豆汤,不过我感觉后者常喝一方面会长胖再有就是过于油腻了,我有一个好朋友她当时下奶的方子就是把鸡蛋打在热水中做成蛋花汤也是不加任何调味料喝下去效果也是很好!方子是一方面还要跟个人的体质来决定的不一定适合别人的方法也同样适合亲,不过建议亲也可以试试看呢,最后祝亲和宝宝健康快乐每...全部

    亲,我也遇到过同样的问题,我那时就是多喝鲫鱼汤,而且不要放任何的调味料,熬出来就是白色的浓汤,催奶效果很好的哈!再有就是猪蹄黄豆汤,不过我感觉后者常喝一方面会长胖再有就是过于油腻了,我有一个好朋友她当时下奶的方子就是把鸡蛋打在热水中做成蛋花汤也是不加任何调味料喝下去效果也是很好!方子是一方面还要跟个人的体质来决定的不一定适合别人的方法也同样适合亲,不过建议亲也可以试试看呢,最后祝亲和宝宝健康快乐每一天哦!收起

    陈***

    2016-04-27 02:03:17

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