爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
人体常识
得了恐惧症怎么样治疗好

治疗恐惧症的方法有哪些?

治疗恐惧症的方法有哪些?

全部答案(共3个回答)

    2018-12-20 15:48:40
  • 恐惧症属于精神病之类,应尽快就医对症治疗,不可耽误,越拖延日久,越难治好。
    钟向山 | 2018-12-20 15:48:40 3 2 评论
    0/300
  • 2018-10-21 19:30:29
  • 强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。氯丙咪嗪等是有治疗作用的。合理调整自己的压力,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,介于西药的副作用太大,多了解一些中药疗法,必要的时候建议中药调理,疏肝理气,调畅气机,养心安神,调理脏腑阴阳平衡。尽快解决疾病困扰...

    查看全部>>

    强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。氯丙咪嗪等是有治疗作用的。合理调整自己的压力,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,介于西药的副作用太大,多了解一些中药疗法,必要的时候建议中药调理,疏肝理气,调畅气机,养心安神,调理脏腑阴阳平衡。尽快解决疾病困扰。
    二加二等于多少 | 2018-10-21 19:30:29 15 10 评论
    0/300
  • 2016-12-08 23:11:35
  •   治疗恐惧症的方法有:(1)疏导法:亲人或朋友可以让患者知道他所担心的恐惧事物或情景,其实来源于自己的主观意念。如场所恐惧,就是自己的强迫性消极观念所致,总担心自己会意外罹难,会被别人注意。要消除恐惧,就应该勇敢地面对能引起恐惧的事物或情景,调节自己的害怕情绪。
      (2)暗示法:当患者遇到能引起恐惧情绪的事物时,可以通过有关的词语或句子,迸行心理...

    查看全部>>

      治疗恐惧症的方法有:(1)疏导法:亲人或朋友可以让患者知道他所担心的恐惧事物或情景,其实来源于自己的主观意念。如场所恐惧,就是自己的强迫性消极观念所致,总担心自己会意外罹难,会被别人注意。要消除恐惧,就应该勇敢地面对能引起恐惧的事物或情景,调节自己的害怕情绪。
      (2)暗示法:当患者遇到能引起恐惧情绪的事物时,可以通过有关的词语或句子,迸行心理暗示。如“我不怕!”“这个有什么好怕的!”如此等等。(3)催眠法:对抗面临恐惧处境所产生的焦虑反应,患者可以进行自我催眠。在面临恐怖处境时保持肌肉松弛,以期对抗。
      (4)暴露疗法:暴露疗法是让患者刻意把自己重新放在能引起其感到恐惧的情境中。比如,一个孩子从秋千上掉下来,应必须马上将他重新放上去,否则,他有可能终生害怕秋千。同样,如果出过车祸,必须努力尽快回到车上去。(5)同伴法:此法一般要求患者在一开始就有安全的同伴在旁陪护,在病人感到恐惧时可以鼓励患者,共同克服恐惧的场面。
      当治疗起作用后,再慢慢离开同伴。(6)系统脱敏法:系统脱敏法的治疗目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,并对抗回避反应。患者可以通过学会系统脱敏法进行自我治疗。系统脱敏可通过默想(想象)脱敏或情境脱敏来实施。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境,以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。
      
      其过程为:①将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强度(即根据它们引起恐怖的严重程度),按低级到高级进行逐级分类。②舒适地坐在沙发上或躺在床上,微闭双眼,想象引起较弱恐怖的最弱刺激,同时放松全身肌肉,直到恐怖感接近消失。由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重的刺激,同时配合肌肉放松,以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反应完全消失为止。
    伤心的时候就哭吧_ | 2016-12-08 23:11:35 67 16 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 人体常识相关知识

  • 预防
  • 症状
医疗健康 人体常识
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部