上夜班怎样才能不困？
上夜班怎样才能不困呢
是可以喝咖啡试试。 熬夜时要吃热的东西， 哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也是很不错的，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，这样我们就会产生困意，就没有办法做要做的事情了。 2、 晚饭不能吃太饱。 3、 一定要注意保暖，特别要注意肚子的保暖，防止冻着了肚子。 4、 要多喝白开水，熬夜身体会很缺水的。
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2013-10-07 20:12:26
抽烟，喝浓茶，不是很忙的话，听听歌，看看喜欢的电视，喜剧之类的，乐呵乐呵。
这***
2013-10-11 16:10:50
白天睡足，晚上拿瓶清凉油备用
内***
2013-10-07 20:23:49
喝浓茶，咖啡，吸烟等。
姚***
2013-10-07 20:10:08
问：怎么上夜班才能不困吗
答：首先白天要睡眠充足，晚上可以喝茶喝咖啡提神。时不时运动一下，习惯就好一点了。有用的话好评~谢谢详情>>
问：经常上夜班吃什么食物或者水果好。我经常
答：你好， 痤疮内分泌失调引起.是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病，一般是可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗，平时用硫磺皂洗脸也属不错的选择。...详情>>
问：要上夜班了,不知道会不会犯困,谁能告诉
答：喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具...详情>>
问：经常上夜班的人，应该注意补什么？
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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