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哺乳期妇女吃什么补奶好呢?生了双胞胎,奶水真的不够啊……
那就多喝一点鸡汤鱼汤之类的吧,汤水之类的都可以下奶。
多吃传统食疗“催乳汤” 民间常在分娩后的第3~4天开始给产妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类,这是有一定道理的
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