失眠怎么办医生我小学六年级12岁？

  我个人认为的失眠分四种：1。精神衰弱：免疫力底下、肾脏不好、贫血等，治疗方法：锻炼身体、吃提高免疫力药喝补充肾脏补血的药。2。焦虑症：焦虑证又称焦虑性神经症，以担忧和紧张情绪障碍为主，伴有植物神经系统症状和运动性不安为特征。也就是人们常说的“心烦”。
  临床焦虑症可分为发作和广泛性焦虑症。3。抑郁症： 兴趣感显著减退，感到生活无意义，情绪低落，...

  我个人认为的失眠分四种：1。精神衰弱：免疫力底下、肾脏不好、贫血等，治疗方法：锻炼身体、吃提高免疫力药喝补充肾脏补血的药。2。焦虑症：焦虑证又称焦虑性神经症，以担忧和紧张情绪障碍为主，伴有植物神经系统症状和运动性不安为特征。也就是人们常说的“心烦”。
  临床焦虑症可分为发作和广泛性焦虑症。3。抑郁症： 兴趣感显著减退，感到生活无意义，情绪低落，悲观厌世。常深思不愉快的往事，或遇事往坏处想，活力降低，懒散乏力。不愿主动与别人交往，心境恶劣、烦燥、易激惹。自感脑力迟缓、反应慢，对工作学习缺乏信心。
  或带有头痛、耳鸣、口干、心悸、胸闷、腹胀、便秘、多汗等。  这两种也是引起失眠的主要原因其中焦虑症表现为入睡困难，抑郁症表现为早醒。4：情绪和身体不适，如：临睡前情怀特好或是特不好、压抑、身体那痛呀痒呀的、感冒鼻子不透气等。都是造成失眠的原因。
  这个第四种不用治疗，只要避免就好，睡觉前不要看太刺激的电视或游戏。最可怕的是第2和第3。这两种是需要看心理医生的。你这个年龄不是因为感情，也就是因为焦虑、心烦等入睡困难就是因为第四条原因了。