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感觉自己有强迫症

强迫症的治疗方法有哪些?

我自从得了强迫症后,就一直都在做心理咨询,可是我还是感觉自己的强迫症特别严重,有时候总是感觉控制不知自己的想法。强迫症的治疗方法有哪些?

全部答案(共2个回答)

    2019-04-08 13:02:37
  • 强迫症属于心理性疾病,对于强迫症的治疗,平时注意调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,不要刻意的去想一些事情,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等。
    痛苦的边缘00 | 2019-04-08 13:02:37 0 0 评论
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  • 2016-10-21 13:11:21
  • 强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样,如反复怀疑门窗是否关紧,碰到脏的东西会不会得病,太阳为什么从东边升起西边落下,站在阳台上就有往下跳的冲动等。强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关,主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药,其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能,从而达到改善强迫症状的作用
    Poppy敏 | 2016-10-21 13:11:21 82 26 评论
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