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宝妈们都吃的什么补的钙?

宝妈们都吃的什么补的钙?

 宝妈们都吃的什么补的钙,是喝孕妇奶粉还是吃钙片,都是什么牌子的奶粉和钙片呢

全部答案

孕妇营养

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孕妇补叶酸

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孕妇补DHA

  • 孕妇吃迪巧还是钙尔奇比较好呢?请问各位妈妈,你们吃的一般都是哪一种呀?

    其实都是可以的呀,都是具有补钙的作用,然后多注意晒太阳的话,都有利于人体对钙质的吸收。这个都是比较理想的选择。

  • 孕妇补钙要怎么选?

    对于准妈妈来说,食补是补钙的重要方式。北京协和医院营养科专家李宁介绍:“食物中,含钙高且吸收好的要首推奶和奶制品了。牛奶中的钙含量大概为每100毫升含钙100毫克,每日坚持牛奶摄入,再加上其它食物的钙含量,能给孕妈妈们提供很多钙补充。”李宁提醒,如果有的孕妈妈不适应奶制品,或者已经出现抽筋等明显的缺钙症状,则需要适当补充钙剂。“在服用钙剂的时候,一定要辅以维生素d,可以帮助更好地吸收利用钙。所以最好挑选强化了维生素d的牛奶或含有维生素d的钙剂。”

  • 孕期豆浆和奶粉哪个营养成分更好

    这两种都是很有营养的了,可以换着来喝它们。

  •   在怀孕期内,给小新生儿补充营养那么喝纯奶好还是奶粉好呢?你们一般是喝那种的呢?

    怀孕期间喝孕妇奶粉营养更全面,宝妈可以去了解一下孕妇奶粉,选择一下那款更适合自己。

  • 给大家推荐孕妇婴儿儿童 家人健康营养健康餐-葆婴公司钙片DHA、D钙、蛋白质。效果非常好

    一般的话我感觉,用那个哈药的挺不错了,我们这边的话用的人比较多的呀。

  • 孕妇啥时候开始补钙合适呢?我现在已经过了三个月了,可以开始补钙了吗?

    如果你在这个阶段缺钙的话,肯定需要补钙呀,在这个阶段可以吃迪巧钙片。

  • 缺锌对孕妇的不良影响是什么呢?

    缺锌会发生流产、早产、死胎、胎儿各器官先天性畸形,并伴有中枢神经系统和骨骼的严重损害。通常,孕妇从怀孕第二个月起,血锌水平随着孕期的增长而下降,其原因是胎儿对锌的需求量不断增加。正常足月产妇的血锌浓度比未怀孕妇女低约50%,而这时胎儿的血锌浓度与孕妇差不多。在晚期妊毒症、早产和过期妊娠者的血液中,锌浓度明显低于正常孕妇。早产儿的血锌浓度也低于足月产的新生儿,因为孕妇体内的锌含量严重不足,通过胎盘输送给胎儿的锌就会减少,分娩后乳汁中的锌含量也会减少,这就会影响宝宝的生长发育。

  • 孕妇可以吃钙片吗?

    医生答:孕妇是可以吃钙片的,吃了钙片也不对肚子里的宝宝带来伤害。 钙是人体内最普遍的元素之一,被称为生命中的钢筋混凝土,人体中钙的含量占总体重的1.5--2%,其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占 1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。维生素D能够提高肌体对钙的吸收,促进骨骼生长。 在孕期,许多孕妇会出现类似脚抽筋的现象,其实这是缺钙,所以补钙对于孕妇是很有必要的。

  • 孕妇喝奶粉好还是吃钙片比较好啊,各位宝妈们可以给点建议我吗?

    你好,在孕期孕妇是可以选择服用孕妇奶粉,多维元素片等补充营养的,利于胎儿生长发育。钙剂的话是额外补充的,如果孕妇有缺钙的情况是需要服用的。

  • 缺钙孕妇该怎样进行食补?

    用1千克肉骨头煮汤2小时,汤中的含钙量仅20毫克左右,因此,用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。   补钙首先应该从丰富食物种类入手,尽量通过改善饮食结构,达到从天然食品中获取足量钙的目的,其次才是选择补钙产品。食物中含钙量较高的食品包括牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。   值得注意的是,在食用这些含钙丰富的食品时,应避免过多食用含磷酸盐(如可乐、咖啡)、草酸(如菠菜、苋菜)丰富的食物,以免影响钙的吸收。

  • 孕妇吃DHA有哪些作用?

    1、延长妊娠期预防早产。  孕期补充足量的dha可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6~2.6天,对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效。  2、减少产后抑郁  研究显示,我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁,10%-15%的新妈妈会变得很强烈,被专门术语称为“产后抑郁症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康,而且会影响宝宝的发育,导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量dha可减少产后抑郁症的发生。  3、抑制发炎  dha会抑制发炎前驱物质的形成,所以具有消炎作用。dha可降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成。

  • 喝牛奶拉肚子怎么办?我怀孕两个月了,每次喝牛奶就拉肚子,没怀孕以前喝有时候会拉肚子.孕妇要补充钙质,最好的办法不是喝牛奶吗?我怎么办呢?

    乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后,乳糖是经小肠乳糖酶分解,然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶,乳糖到达下部肠道,会造成肠道的渗透压增高,同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等,这些都会刺激肠道,引起肚子痛还有拉肚子。 喝牛奶就不舒服的人有很多,尤其是黄种人和黑种人偏多,白种人发生这种情况的概率在5%—30%之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主,缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90%以上。 不过先天性的乳糖不耐受症比较少,很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。很多孩子断了母乳后,就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了,乳糖酶的耐受性就一点点降了。 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友,又想补充乳制品,那可以少食多餐,或者把牛奶用水冲淡点喝,可以减轻一些乳糖不耐受的症状。再有就是用酸奶来代替了,因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了,很易于消化吸收。而且,乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质,促进消化的。 原因有两种,一是乳糖不耐受,一是牛奶过敏。 乳糖不耐受 乳糖必须经过体内乳糖酶水解为葡萄糖和半乳糖才能被人体吸收。但是有些人体内小肠黏膜无法产生足够的乳糖酶,当饮用奶类后,乳糖未被分解,直接到了大肠。在肠道细菌的作用下,乳糖发酵和分解,产生大量气体和有机酸刺激肠黏膜导致腹泻。 乳糖酶缺乏分先天和后天的。比如宝宝出生后发现缺乏不能和奶,这类患儿可以用米汤、无乳糖或乳糖含量低的配方奶粉。 后天缺乏,多数由于长时间没有喝牛奶,机体合成乳糖酶的功能退化或疾病原因,导致乳糖酶分泌不足或缺乏。解决办法是,少量多次,渐渐适应,慢慢的消除乳糖不耐受,提高小肠黏膜合成乳糖酶的能力。 牛奶过敏 表现为出现呕吐、腹痛、腹泻、大便稀,有时带血。往往还出现湿疹、寻麻疹、哮喘等等症状。原因是牛奶中蛋白质通过肠黏膜上皮,使黏膜下的免疫细胞发生过敏。 针对过敏有2个办法,一个是改吃其他的代乳品,一个是脱敏疗法。 具体需要在医生的指导下进行。

  • 孕妇吃dha什么牌子好呢?想补充点营养,不知道该吃哪个牌子的好呢?懂的宝妈们来说说。

    之后又不是不可以拔火罐的,对宝宝会有一定的影响,可以忍耐一下,等宝宝出生。

  • 孕妇钙片是坚持吃一种好,还是换着不同的牌子吃好呢!还有就是要吃多久?

    补钙可以一直进行着,这是一个长期的过程。换不换牌子其实并不重要,因为钙不容易吸收,而且人体每日所能吸收的钙含量也是有限的,所以牌子并不重要。

  •   孕妇一定要吃钙片奶粉吗?可不可以吃平常的奶粉同时用钙片补钙呢?

    你好,孕妇不一定吃奶粉,亲可以通过其他方面补充。比如食补,晒太阳。

  • 孕期的营养选择有什么呢?

    孕早期  胎宝贝的甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵形成,四肢开始发展,脑部、脊髓、口腔、消化道形成,脑神经出现,肌神经、基本骨架形成,性器官开始分化,到三个月的时候,肺部开始出现雏形,手指甲、脚趾甲也渐渐形成。  营养补充要点:  在均衡营养的基础上补充钙、铁、铜、维生素A,各类蔬菜、鱼、蛋、动物内脏、鱼肝油。并逐渐增加脂肪、蛋白质、维生素D的摄入;同时需要补充镁、磷,这些主要包含在蛋、奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜中;补充维生素B1和B2、维生素A,胚芽米、麦芽、米糠、酵母、蛋黄、胡萝卜、豆类中都含量丰富。  孕中期  胎宝贝的骨骼系统进一步发育,已有呼吸运动,眼睛发育完成。  营养补充要点:  均衡营养的基础上补充钙、氟、蛋白质、硫,增加蛋、奶、海产品、豆、鱼,增加饮食中的各色蔬菜、骨制食品、鱼类。  孕晚期  胎宝贝的神经系统逐渐发育,皮脂腺活动旺盛,皮肤逐渐完全形成,体重迅速增加。  营养补充要点:  均衡营养的基础上,同样需要补充钙、脂肪、蛋白质、铁、钾、钠、氯、维生素D、烟碱酸,需要增加蛋、奶、肉、鱼、绿叶蔬菜、纤维素的摄入。孕晚期胎儿体重增加较快,孕妈咪要注意少食多餐,避免体重增长过快。

  • 孕妇怎样判断缺不缺钙?希望有经验的宝妈们教教我怎样判断孕妇缺不缺钙,谢谢了。

    一般孕妇的话,如果有抽筋的情况,这个很可能都是缺钙,所以这个时候一定要多注意补钙,多休息

  • 孕期营养的重要性有哪些?

    孕期营养会影响婴儿智力   孕期营养会影响脑细胞和智力发育。   孕期缺a-亚麻酸,锌,叶酸,铜,硒,铁,碘或维生素E,可能形成神经系统畸形,智力低下或脑功能异常。   维生素A过多,可引起IQ低或神经系统畸形。   n-3系列α-亚麻酸对胎儿和婴幼儿的脑、视网膜、皮肤、肾功能、智力、视力、学习能力有重要意义。

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孕妇补钙

  • 备孕期间女性要保证的营养有哪些?

    备孕是为了孕育优质的宝宝,科学的备孕有利于为优质宝宝的孕育提供基础,妇产科专家说女性备孕期要注意保证下面4种营养的供给。 第一、保证热能的充足供给。 最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上,再加上400千卡,以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量,这样才能使精强卵壮,为受孕和优生创造必要条件。 第二、保证充足优质蛋白质的供给。 男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40~60g,保证受精卵的正常发育。 第三、保证脂肪的供给。 脂肪是机体热能的主要来源,其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质,增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。相关:怀孕前这些营养不可缺 第四、充足的无机盐和微量元素。 钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力,维持体内代谢的平衡。最后是供给适量的维生素,能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长,但是过量的维生素,如脂溶性维生素也会对身体有害,所以建议男女双方多从食物中摄取,慎重补充维生素制剂。 具体的说,建议夫妻双方每天摄入畜肉150~200g、鸡蛋1~2个、豆制品50~150g、蔬菜500g、水果100~150g、主食400~600g、植物油40~50g、硬果类食物20~50g、牛奶500ml。

  •  孕妇能否喝葡萄糖酸钙呢?我有点缺钙的,好怕以后宝宝也跟我一样啊。

    怀孕期间的话最好不要吃葡萄糖酸钙,平时你可以多吃点骨头汤来进行补钙会比较好。

  • 有没有适合孕期宝妈喝的奶粉哦 吃饭比较少,一直都 没有胃口,也害怕宝宝没有营养,纯牛奶也喝不下去,请问各位宝妈有没有合适的奶粉可以喝呢

    很多孕妇和的奶粉啊,我不喜欢和,当时买了后来浪费了,建议宝妈要买先买盒子的少些,喜欢和的话在卖桶子装的以免

  • 孕妇应该如何补钙?

    01 首先选择食补,平时一日三餐平均分配富含钙质的食物,鸡蛋是容易被人体吸收的食物,每天早上两个鸡蛋,最好是蒸熟,因为这样可以保留最多的钙质。另外多吃一些虾米,黄豆,每天晚上保证喝一杯牛奶。 02 在早上阳光不太强烈的时候,适当晒太阳,如果天气允许,最好可以晒晒手心和脚心,做好从怀孕第四个月开始晒,坚持到生为止。 03 每天适当的运动不仅对能够让宝宝健康成长,还可以促进血液循环,增强骨钙的利用率,所以在平时补钙的时候配合适当的运动,能增加钙的充分吸收。

  •  孕妇怀了宝宝多久能吃钙片?什么情况下才需要补钙呢?如果钙多了会有什么不好?

    基本上到法院中止的话,就可以去买迪巧牌的钙片来吃一下这个一般应该都不会补多掉吧!

  • 孕妇应当常规补充叶酸吗?

    因为,孕期开始后的3-6周正是胚胎中枢神经生长发育的关键时期,也最易受到致畸因素的影响。为防患于未然,计划怀孕的妇女,在孕前至少1个月起服用叶酸预防神经管畸形。怀孕后,我国孕妇缺乏叶酸的情况比较普遍,饮食习惯是其中一个重要原因。我国为胎儿神经管畸形的高发区,其病因与缺乏叶酸密切相关。我国育龄妇女的叶酸水平普遍较低,其缺乏率为北方高于南方,农村高于城市。 每日服用0.4毫克叶酸,强调怀孕前就要开始服用,目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。据研究,妇女在服用叶酸后要经过4周的时间,体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中,足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要,而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。当然,准爸爸也不能掉以轻心,可以同时服用0.4毫克叶酸的,在孕前三个月时。

  •   孕期有宝妈吃泡面的吗?长期吃婴儿是否就会营养不良?

    也不怀孕期间尽量不要吃泡面,本身这些东西就属于垃圾食品,没有任何营养的,你长时间吃宝宝会造成营养不良

  • 宝宝发质与孕期营养有关吗?

    宝宝发质与孕期营养有关!

  • 补钙问题宝妈们在吃钙片吗? 或者说是孕妇奶粉,求推荐一下牌子。

    我在吃郎迪碳酸d3钙片 孕妇奶粉是 雅士利的 医生说奶粉是蛮好的

  •  孕期需要补充什么营养呢?哪些时期是主要脑部发育的关键期呢?

    孕期是不能随便补的哦,有需要的可以去医院检查看看。多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,少油腻,饮食要清淡,不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。 前三个月必须吃叶酸,防止胎儿畸形 。

  • 孕期如何吃宝宝最聪明?什么牌子的奶粉适合缺钙孕妇?

    孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等,平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶,可以喝些专门为孕期设计的牛奶,比如特福芬等一些大牌子的

  • 孕妇补钙补哪种钙片好,那位妈妈知道啊?

    我怀孕的时候吃的迪巧的碳酸钙,不错的

  • 孕期营养时刻表有哪些?

    女性孕期一定要摄入足够的营养才能保证自己的健康及胎儿的发育,所以孕期营养时刻表准妈妈们一定要注意。 怀孕早期 【饮食建议】 怀孕最初1个月-2个月胎儿还在分裂、着床、初步发育等阶段,署立桃园医院妇产科主任黄建勋表示,此时期并不需要刻意针对胎儿增加太多营养摄取或饮食的量,只要母亲维持正常的饮食对胎儿来说就足够了。 大约怀孕6周左右,许多妈妈有孕吐的困扰,因此,可暂时改变饮食的方式,例如少量多餐、少吃油腻和不易消化的食物、多吃新鲜蔬果。此外,多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维他命B6的食物,对于减轻孕吐也有帮助。 唯独较特别是,怀孕早期刚好是胎儿神经管发育的时期,如果神经管发育不良,严重者会导致脊柱裂或无脑儿等先天畸形。目前已知叶酸的摄取可预防胎儿神经管缺损的发生,因此,建议可从孕前1个月至怀孕开始的3个月内每天多吃含有叶酸的食物。 食物来源:富含叶酸的食物包括有绿色蔬菜类(菠菜、龙须菜、芦笋等)、萝卜、豆类、酵母、香蕉、草莓、橘子以及动物肝脏及瘦肉、鱼、蛋等。 此阶段胎儿发育重点: 5-6周胚胎着床。7-8周胎儿已经有了心跳,心脏器官开始运作,此时神经系统也渐进形成。12周已可看出有小手小脚的模样。 怀孕中期 【饮食建议】 到了怀孕中期是胎儿快速发育的重要阶段,妈妈对于营养的摄取就需要多用点心了。黄建勋主任建议,饮食原则尽量做到均衡、不挑食,同时可多食蛋白质、蔬菜、水分、豆类制品、牛奶、矿物质等有益健康的食物。 特别是可以加强牛奶或奶制品、小鱼干、豆浆等食物,可以提供胎儿及母亲需要的钙质。 此外,摄取适量的铁质,能预防孕妇贫血的问题,以免间接造成胎儿体重太轻,所以怀孕中期开始建议多吃红肉(牛、猪、羊)、文蛤、内脏类(猪肝)、菠菜和黑芝麻等,皆含有丰富铁质。另外,多摄取含有维他命C的食物对于铁的吸收也有帮助。如果是严重缺铁的孕妇,就需要请医师开立铁剂。 不过,从怀孕中期开始,孕妇也需要进行适宜的体重控制,黄建勋主任表示,不要认为一定是一人吃两人补,于是,百无禁忌想吃什么就吃什么,结果造成体重快速增加。过量的饮食往往只是让妈妈本身发胖,并可能增加孕期*

  • 为什么孕期营养要适当呢?

    妈妈在怀孕过程中要注意充分的营养,以保证宝宝健康生长。但要注意的是注意营养,并不是多吃,现代营养学认为营养过剩也是一种营养不良。因此,要摒弃一个错误的观念,那就是怀孕期间并不是吃得越多就越好,宝宝也不是长得越胖就越好。如果妈妈营养摄入过多,造成胎儿体重过重,那么在分娩时难产的危险性就会大大提高。

  • 斯利安dha乳钙粉好不好呢?我想吃一下,让孕期营养更加丰富。

    你好,斯利安dha乳钙粉这个挺好的,怀孕期间可以吃一些的比较,营养丰富的。

  • 孕期营养需遵循哪六个原则?

    1、能量:  整个怀孕期间的额外增加的总能量为80000kcal。孕期4个月以后建议每天比相同体力非孕期妇女增加摄入量200 kcal。   2、蛋白质:  在怀孕的早、中、晚期,每天应分别额外增加蛋白质5克、15克和20克。必须增加优质蛋白的摄入量,即鱼、蛋、奶及豆类制品。   3、脂类:  在胎儿脑及神经系统发育时,需要适量的必须脂肪酸构成其固体成分,所以,妊娠过程中,必须有脂肪摄入及储备。但不是一味多吃猪牛羊肉,应该多吃鱼肉及坚果类,这样可以补充更多的不饱和脂肪,以防止因为脂肪摄入过多引起孕妇过度肥胖及相关疾病的发生。   4、糖类:  胎儿的脂肪氧化酶活力很低,几乎无法利用脂肪功能,所以,葡萄糖是提供胎儿能量的唯一来源。如果孕妇的摄入量不足,就必须节省自己需要的葡萄糖来满足胎儿的需要,同时不得不氧化脂肪和蛋白质来供能,这样容易出现酮症或酮症酸中毒。因此,孕妇每天至少要摄入150~250克的糖类,同时,糖类占总摄入能量的60%左右为宜。   5、矿物质:  (1)钙:成年妇女体内含钙1000克,孕期需要增加30克,主要是用在孕后三个月中,胎儿的骨骼和牙齿的发育,在孕8月的时候,胎儿的20颗乳牙和第一颗恒牙开始钙化,此时,如果孕妇钙摄入不够充足,母体将会经常发生小腿抽搐的现象,当胎儿大量需要钙时,母体会动用自己的骨钙以满足胎儿的需求,这样会造成母体缺钙,导致骨质疏松,严重的会使骨盆变形影响分娩,胎儿也可能产生先天性佝偻病。  牛奶是钙的良好来源,小虾米皮、蛋类、芝麻酱、海带等都是钙的来源,维生素D能够促进钙的吸收,若维生素D的供应不足或晒太阳的机会少,也容易造成维生素D的缺乏。孕早、中、晚期的钙供应量应该为:800毫克、1000毫克和1200毫克。  (2)铁:我国孕期妇女缺铁性贫血的发生率约为30%,妊娠期总铁消耗量约为1000毫克,350克用于胎儿和胎盘需要,450毫克为孕期红细胞增加需要,200毫克补偿分娩时的失血所用。孕期如果铁缺乏,会增加早产儿和低出生体重儿的发生率。  孕早、中、晚期的铁的供给量应该为每天15毫克、25毫克和35毫克。动物性食物中的铁的吸收比植物性食物中铁的吸收高。  (3)锌:胎儿对锌的需要在孕末期最多,如果锌缺乏,会增加胎儿畸形的发生率,推荐孕早期锌摄入量为11.5g/d,孕中期和孕晚期再增加5g/d,摄入充足的锌有利于胎儿发育和预防先天性缺陷。  (4)碘:碘是合成甲状腺素所必需的营养。碘缺乏可以导致胎儿甲状腺功能低下,从而导致严重的智力发育迟缓及生长发育迟缓为主要表现的呆小症。推荐孕妇每天碘供给量为200微克。   6、维生素  (1)维生素A:不用补充维生素A, 过多或过少都可以致胎儿畸形,摄入标准为孕早期800微克RE,中晚期为900微克RE,最高摄入量为2400微克RE。  (2)维生素D:若缺乏会影响胎儿骨骼发育,也能导致新生儿低钙血症及母体骨质软化等。过多摄入维生素D会导致中毒,推荐孕妇每天饮食供给量为10微克。  (3)维生素B1:孕妇缺乏B1的时候没有什么明显的表现,但是会导致胎儿的先天性脚气病,推荐每天供应1.5毫克。  (4)维生素B2:充足的B2可以有利于铁的吸收,推荐每日摄入1.7毫克。  (5)叶酸:快速生长的胎儿DNA合成,胎盘,母体组织和红细胞增加都需要叶酸,已经证实孕早期的叶酸缺乏是导致胎儿神经管畸形的主要原因,畸形的发生通常在妊娠的前28天,多数孕妇此时还没有意识到已经怀孕,所以补充叶酸的时间应从孕前1个月到孕后3个月。推荐每天补充400微克。  (6)维生素B12:维生素B12缺乏可以诱发巨幼红细胞贫血,同时可导致神经系统损害。   (7)维生素C:胎儿的发育需要大量的维生素C,对胎儿的骨、齿的正常发育,造血系统健全和机体抵抗力等都有促进作用,孕妇如果缺乏维生素C易贫血、出血,也可导致早产、流产。推荐每天摄入130毫克。

  • 星喜奶粉好喝吗?哪位妈妈们怀孕期间喝过,跟我分享营养方面。

    这个牌子好像是刚刚进入中国的市场的,所以建议你不要拿你的孩子当试验品啊。

  • 孕妇奶粉和钙片一起吃可以吗,孕妇喝什么牌子的奶粉好呢,有人知道吗

    不建议将孕妇奶粉还钙片一起吃的,如果说你吃了孕妇奶粉,不缺钙的话就可以不需要补充,如果缺钙的话,可以早上喝孕妇奶粉,中午的时候吃钙片就行了 可以的,我侄子平时光吃钙会有点恶心,后来咨询了有经验的妈妈和卖母婴产品的专家们读硕可以,后来放在牛奶里他吃的很好

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