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如何锻炼男性pc肌延缓射精
收缩PC肌的锻炼方法还是比较刺激的而阴茎很敏感可以试试法尔勃特、经常锻炼PC肌男人也可享受多次性高潮、感觉跟练习缩肛似的楼主要用自己的意识去锻炼、让小肚子收缩、再用自己的意识去练习
你好 锻炼PC肌可以忍住射精,可以试一试的