这个有很多的 总的来说就是饮食要规律健康有营养 荤素搭配 多吃蛋白质高的食物 多吃水果 孕期要注意不要吃寒性的食物 特别是螃蟹和绿豆
喝汤,多喝咸汤奶水好,如果老喝觉得烦,可以用鸡汤煮点面条,小疙瘩之类的。
从一次喂奶的成分来看，先吸出的母乳中蛋白质含量高，脂肪含量低，以后蛋白质含量逐渐降低，脂肪含量逐渐增高，容易引起婴儿腹泻。 喂奶时间过长，新生儿会吸入较多的空气，容易引起呕吐、溢奶、腹胀等不适。 新生儿含乳头时间过长，妈妈的乳头皮肤容易因浸渍而糜烂，而且也会养成宝宝日后吸吮乳头的坏习惯。
生气的奶没有毒,不过如果气太厉害会回奶。你情绪的变化不会影响你分泌的母乳成分,不过婴儿会感受到来自父母的情绪变化,所以如果你生气宝宝是会感受到的,这样对宝宝不好。尽量让自己保持一个好心情吧。
奶胀的话可以买个吸奶器,把多余的先吸出来放冰箱哦,如果不吸出来的话容易引起发烧什么的,如果吃回奶的药最好等宝宝戒奶了再吃啊
回奶食物:麦芽糖,山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)有退奶的作用;同时哺乳期一要少吃味精,最好不吃味精,同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物
多补充温开水,多吃点蔬菜水果,选择清淡的食物,另外可以添加益生菌,也可以缓解上火的情况,推荐珂睿亚妈妈益生菌,是专门针对妈妈的一款益生菌
其实我觉得如果你还准备二胎的话,还是自然断的好。一般第一天是最痛的。第二天跟第一天差不多痛。第三天的时候就慢慢减少痛了。第四天比第三天又轻松点。坚持几天就全回了。
胸大的话穿戴钢圈的，不太大的话带无钢圈的<br/>不客气亲，有什么问题可以加wj03110112
每次喂完奶后，记得挤出一些乳汁涂在乳头上，然后自然风干，可以起到对奶头的滋润作用，或者也可以用香油涂在上面。。。。。。我也有被吸破的经验，第一次老疼了，后来就有点儿麻木了。。。。。。 <br/>还有，记得喂奶的时候让宝宝用嘴含住你的乳晕，而不是只有乳头。。。。
亲,想要快速没奶,就去打回奶针哦,吃点药也可以,自然涨回去是有点慢。
我家宝前两天断奶,以前跟你一样,白天不吃奶,就晚上含着奶,断奶我让他一个人睡摇窝,不让他跟你一起睡,断奶喝大麦茶,吃韭菜,敷芒硝,效果杠杠的,我这次断奶,和宝宝两个人都没有受一点罪,这真的是我亲身经验,你可以试试
妈妈吃的食物会影响到宝宝的,如果宝宝拉肚子试试用这个方法吧,超管用,我也是书上看的,对我家宝贝很管用,连吃两天准没事了,苹果削皮后切成8到10瓣,用多些水煮,水开后用小火慢慢煮,煮到水 只有100ml左右,放到适当温度后给宝宝用勺子喂水,苹果也可以用勺子压成泥给宝宝吃,分两三次吃,吃两天没事了,也可以把苹果切得成小细丁与大米一起煲粥,大米不要多,就用手抓一把米就够了,放一个苹果,一定要煮的时间长,用小火慢熬,这样煮出来的粥绸绸的。分两次喂,也是两天就好了,我家宝贝前两天也有点拉肚子,我这次用的第二种方法,好了,
你好宝妈哺乳期,宝妈上火的话宝宝吃了它也会跟着上火的。所以宝妈平时饮食上面一定要以清淡为主,多喝水。也可以给宝宝喝点水。
就算吃药也要憋,不憋回不了奶的。也可以慢慢减少挤奶的次数,从三个小时变五个小时或者十个小时,反正都是要憋回去,都要受疼不如干脆利索,我疼了三天,回去了。
哺乳期感冒了口腔上方痒最好不要吃药，可以熬些梨汁喝，如果严重的话可以吃些祛火消炎的药物，但是吃药后三小时在给孩子喂奶。 意见建议：平时注意保护自己。平时多注意休息，合理。膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。
妈妈不要吃凉性的东西，可以多吃点高蛋白质的东西． 宝宝如果拉稀持续时间比较长，可以吃妈咪爱调理一段，但一定不要长期吃．
只是拍结婚照化妆还是可以的,尽量用好的产品,要没有别的反映就没事,完了就尽快清洗干净
有希望的。有很多妈妈是三个月追奶,还成功了呢!宝宝这么小吃母乳会提高TA的抵抗力。把孩子挂在身上不停的喂,吃点下奶的东西,我当时喝催乳茶很好用。硬块应该会被宝宝吸好的。还可以去母乳喂养大本营里看看别人追奶的故事,鼓励自己。加油!
螃蟹是大寒性食物,尽量不要吃,很容易导致宝宝腹泻,甚至是宫寒的情况,羊肉是暖身体的,可以适当吃一点,平常多喝乌鸡汤,猪蹄汤米酒鸡蛋羹下奶效果特别好,切记不要吃韭菜,麦芽十三香这些回奶的食物。
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