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谁知道不会做梦的方法?

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谁知道不会做梦的方法?

谁知道不会做梦的方法,晚上做梦辛苦得受不了

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    2013-10-08 12:20:26
  • 每天晚上都会做梦是因为你肾阴虚了,饮食方面注意多滋阴的食补即可以改善了!有不清楚的再来问我吧!

    宋鑫Jake

    2013-10-08 12:20:26

  • 2013-10-08 08:19:41
  • 平时多锻炼身体,睡前放松,喝杯牛奶,泡泡脚,听听歌可以提高睡眠质量

    罗zhimi...

    2013-10-08 08:19:41

  • 2013-10-08 08:14:29
  • 这说明你的睡眠质量很不好,睡前喝一杯牛奶,千万别喝提神的东西比如说茶,咖啡等。睡的时候要使用右侧姿,这样才不会压住心脏,使心脏有压抑感,提高睡眠质量。属于正常现象不用担心
    日有所思夜有所梦。现在的生活节奏太快了,无论是学生还是上班族等等,在学习和工作中都会感到有一定压力。我建议你每天在空余的时间听听音乐或者出门散散步,每到双休日同学或同事出去聚聚,把开心的事和烦心的事一起聊聊,这样能放松心情,会改善你的睡眠,对健康更有利。

    19zjy4...

    2013-10-08 08:14:29

  • 2013-10-08 08:12:34
  • 气血不足就会失眠多梦,可以服用国珍松花参宝片

    唐微

    2013-10-08 08:12:34

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