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孕妇可以做瑜伽吗?

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孕妇可以做瑜伽吗?

 孕妇可以做瑜伽吗?瑜伽可以修身养生,请问怀孕期间能不能练习瑜伽呢? 

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全部答案

    2016-04-23 14:07:53
  • 孕妇可以做的 但是要在三个月以后得 也就是孕中期的时候才可以 而且要有专业老师辅导的

    陈松茂

    2016-04-23 14:07:53

  • 2016-04-23 14:07:53
  • 懷孕前一直有練習瑜伽的女性,懷孕期間均可繼續練習,直至分娩之前一個星期可休息下來,改為練習簡單的動作及瑜伽呼吸法。至於從未練習過瑜伽的孕婦,最好在懷孕三個月後才開始上孕婦瑜伽班,往後亦可維持練習至分娩

    吕神识

    2016-04-23 14:07:53

  • 2016-04-23 14:07:53
  • 可以的,但是要在专业人士指导下进行,不要自己在网上看视频乱搞

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