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肾虚怎么办腰疼四肢酸痛
考虑是肾虚,气虚所致,建议补肾填精气,吃点十全大补汤,金贵肾气丸,参桂鹿茸丸,定期复查尿常规,空腹血糖,肾功能,也可以配合针灸理疗穴位按摩,吃点狗肉,羊肉山药,蔬菜水果,禁忌辛辣食物,戒烟酒,加强锻炼
根据您所说的情况,如果伴有耳鸣,倦怠乏力,健忘,脱发等,可能属于肾虚的表现,注意适当节制房事,可吃些补肾的食物,如枸杞、黑芝麻等