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最近心情很差,什么都不想做,怎么办?

最近心情很不好,工作不想做,学习也不想学。总是有种无来由的恐慌,不知未来会是什么样子?
好想找个肩膀停靠,可男友却在离我很远的地方,好想能够在短时间内在一起,那怕在一个城市里也好。一南一北的生活让我变得越来越孤独,有时会无助。有时告诉自己要坚强,要微笑着面对一起,打起精神来好

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最近心情很不好,工作不想做,学习也不想学。总是有种无来由的恐慌,不知未来会是什么样子?
好想找个肩膀停靠,可男友却在离我很远的地方,好想能够在短时间内在一起,那怕在一个城市里也好。一南一北的生活让我变得越来越孤独,有时会无助。有时告诉自己要坚强,要微笑着面对一起,打起精神来好好生活。可总是打不起精神来。
这几天工作还算充实,我报了自学考试,可下班后什么也不想看。眼看着马上过年了,计划完成的很不好。没有了以前看书的那种精力。这几个月的学习任务很重。可就是看不进去。
而且工作也让我觉得很无奈。工作本质上应该是出纳,可明年经理让我去跑业务。我很不情愿去,主要是因为自己的性格比较内向,害怕与人交流。
曾想过换工作,可在这个地方报了职称考试,要到五月份才能考完。还有四月份的自考。根本无法离开,也曾想放弃,又觉得不甘,还是再坚持一段时间。可心里有时候会很不痛快。
工作的事情很矛盾,男友总说他那边天气很不好,经常阴雨连绵,不想我去那边。可我不想他放弃刚刚有进展的工作,而他担心的是我的自考,不想让我转来转去的麻烦。我也知道他是为我好。可是如果他放弃工作来这边重新找。我又觉得心里很不踏实。
每天心里好像装着好多事,无法释怀,也不想去想,可管不住自己。
真不知道自己该怎么办?谁能给我指条明路?谢谢。

好评回答

2007-01-30 10:52:37
sanxiezi |2007-01-30 10:52:37 939 530 评论
  设法喜欢自己 
  研究显示,怡然自得的人更能承受人生中不可避免的挫折和斗争。 
密歇根大学对美国人的幸福观所进行的调查,突出了健康的自尊心的重要:对人生的最大满足感,不是对家庭生活、友谊或收入满足,而是对自己满足。 
  喜欢自己似乎很容易,但如何培养真正健全的自尊心呢?教授说:自尊心源自现合乎实际的目标。
  对多数人来说,愿望和目标之间总是有差距的,这一差距常引起灰心。只要使愿望更符合实际,就更能满足。 此外,避免与相貌、收入、工作成就、运动技巧等方面比你高出两级的人比较。人比人会气死人,有损自尊心。   控制自己的命运   研究结果指出,认为能够控制自己生活和对自己满意的人当中,15%感到很快乐。
     对人生充满希望   教授说:“快乐的人生充满希望,无论是在顺境和逆境中都抱着积极的态度。”   一般来说,积极的人更健康,更少病痛。乐观的人即使生病,复原也快。   培养外向性格   研究人员发现,快乐的人往往是性格外向的人,伊利诺斯大学在学生毕业4年后进行的调查显示,外向的人比内向的人结婚的机会多,工作上更有成就。
     装成快...

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  设法喜欢自己 
  研究显示,怡然自得的人更能承受人生中不可避免的挫折和斗争。 
密歇根大学对美国人的幸福观所进行的调查,突出了健康的自尊心的重要:对人生的最大满足感,不是对家庭生活、友谊或收入满足,而是对自己满足。 
  喜欢自己似乎很容易,但如何培养真正健全的自尊心呢?教授说:自尊心源自现合乎实际的目标。
  对多数人来说,愿望和目标之间总是有差距的,这一差距常引起灰心。只要使愿望更符合实际,就更能满足。 此外,避免与相貌、收入、工作成就、运动技巧等方面比你高出两级的人比较。人比人会气死人,有损自尊心。   控制自己的命运   研究结果指出,认为能够控制自己生活和对自己满意的人当中,15%感到很快乐。
     对人生充满希望   教授说:“快乐的人生充满希望,无论是在顺境和逆境中都抱着积极的态度。”   一般来说,积极的人更健康,更少病痛。乐观的人即使生病,复原也快。   培养外向性格   研究人员发现,快乐的人往往是性格外向的人,伊利诺斯大学在学生毕业4年后进行的调查显示,外向的人比内向的人结婚的机会多,工作上更有成就。
     装成快乐   对着镜子,咧嘴而笑,再来几遍。   实验证明,装成快乐经常有效。你最初也话会觉那是假造的,只要多练习,假造的感觉自然会消失。   教授说,你不能只坐在那里,等待快乐的感觉出现,反之,你应该站起来,开始学习快乐的人的动作和谈吐。
  他说:“假装快乐不能在30天中把一个内向的人变成一个开心的外向的人,但却是迈向正确方向的第一步。”   考虑换工作   胜任愉快的工作能带来更大的快乐,太花地间或艰难的工作只会引起焦虑和紧张。敬业乐业是快乐的因素之一。教授强调:“适当的工作能产生满足感。
  ”   睡眠要足够   据美国改善睡眠理事会说,每5个美国人之中就有1个人睡眠不足。失眠的人不会是快乐的人。只有充足的睡眠才有利健康、提高生产力、减少意外。   重视人际关系   与别人关系良好有利健康。良好的友谊有助倾诉内心的痛苦。
  没有知心朋友是很糟糕的。芬兰的一项调查显示,丧偶者在第一个星期内的死亡率倍增。   密切的关系也能提高快乐的层次,孤独的人肯定会觉得人生毫无意义。 。
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其他答案(共4个回答)

    2007-01-27 19:29:06
  • 如果你们都希望在一起,那去找你的男朋友吧~!
    无论如何,你们都应该在一起,要么你放弃工作,要么他放弃工作,你说是吧?
    
    jaylime | 2007-01-27 19:29:06 923 536 评论
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  • 2007-01-27 16:34:10
  • 我曾经跟你遇到过一样的问题,我在深圳工作然后还报读了电大。现在我把电大转过来了,跟男友在一个地方生活。每天比以前开心多了,没有那么些孤单之类的,而且什么事情都能依靠他。呵呵~~~
    芭比 | 2007-01-27 16:34:10 925 536 评论
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  • 2007-01-27 15:25:22
  • 可以通过网络和你男朋友聊天,让他过来嘛.
    txgq2010 | 2007-01-27 15:25:22 907 538 评论
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  • 2007-01-27 15:25:00
  • 想的太多,做销售可能对你有帮助.
    隐姓埋名的郝丹 | 2007-01-27 15:25:00 905 538 评论
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