剧烈运动后喝什么饮料最好?
可以喝可乐吗?
应该喝碱性运动饮料,它可以中和机体产生的乳酸等酸性代谢产物,补充电解质和能量,迅速消除疲劳.
野***
2007-01-27 17:14:26
运动后饮含有碳酸刺激的饮料不好，可饮纯净水或运动饮用水
y***
2007-01-27 10:56:56
白开水或淡盐开水最好。
平***
2007-01-27 10:54:28
问：运动后喝什么饮料最合适
答：人体运动后流失的不只是体内的盐份,比如电解质和维生素都大量流失,所以你也可以补充些这些东西，最好的办法就是吃个水果,蛋白质也流失了,我建议你如果条件允许,最好在...详情>>
问：运动时喝什么饮料好?能喝含碳酸的饮料吗?
答：无论是在健身房或家里运动，持续流汗三四十分钟，便可减轻1%体重，但也可能造成反效果或热衰竭。最好是利用水分来降低体温——不论运动前、中、后。据专业人士建议，有些...详情>>
问：剧烈运动后应该喝什么饮料？
答：剧烈运动后应该喝: 少许添加少量盐的饮用水详情>>
问：孕妇能不能喝可乐，什么时候适合喝什么时
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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