方法有很多，但不建议用药物，如果你不用喂奶倒也无妨；除了大家说到的要控制饮食外，另外就是要多运动，除了做家务，还要多走路；我个人认为可以多做仰卧起坐，我怀着宝宝的时候体重达到了77公斤（168的身高），比我怀孕前重了整整27公斤，做完月子体重是67公斤，因为我是剖腹的，到第三个月才开始做运动，现在宝宝5个月了，我的体重55公斤，家人都说可以了，不用再减了，不过我还是想恢复到以前，我的一日三餐很正常，还外加2顿汤，母乳喂养，不过我几乎不吃零食的，也很少吃甜食，但瘦肉吃得比较多,也没有用什么束腹带之类的，很不舒服的。建议你多做仰卧起坐，转转呼啦圈。
多干家务很容易减肥 我生的时候130J,生完118,现在我还不到两个月体重是110J,所以我觉得干家务也是恢复体形良方 吃一定要正常,不能因为减肥而控制饮食
我也是才生了宝宝两个多月,现在每天都用干荷叶+绿茶粉泡水喝,一个星期能瘦两三斤,但不能吃零食哟
维亭减肥效果不错，还没有任何不良反应，你可以吃两盒试试。
答：我是两个半月从144斤瘦到了120斤，也就是24斤。然后我又慢慢减肥，现在是110斤整。我的目标是95斤左右（我身高170cm） 其实我没有什么多深奥的招数，而...详情>>
