医学博士林光常说：“鸡蛋不要吃，牛奶不要喝。” 这种观点实在匪夷所思，我只知道做任何事情都不能走极端， 因噎废食更不可取啊！
怎么不吃？我天天吃，很好的，身体很棒。
为什么不让吃鸡蛋啊？他是不是瞎说阿？他有什么科学依据啊？
鸡蛋要吃，牛奶要喝。只是这两种食物都是高蛋白，不建议牛奶与鸡蛋搭配。
炒作！人类祖上吃了多少年的鸡蛋？！ 每天吃1-2个鸡蛋 过去认为鸡蛋含胆固醇多，多吃易患冠心病。最新研究证实这是误解。事实上鸡蛋含有卵磷脂，是一种很强的乳化剂，能使胆固醇和脂质保持悬浮状态，而不沉积在血管壁上，并可透过血管壁为肌体所利用，从而有效降低血脂水平。
鸡蛋中还有保护动脉和强壮心脏的微量元素硒、锌、铬，因此，每天吃1-2个鸡蛋，血中胆固醇不会增高，无需忌食蛋黄。现在，许多发达国家医学界已经取消了心血管病人忌吃鸡蛋的禁令。 人能不能喝牛奶？ 台弯教授林光常说人不能喝牛奶的原话如下： 牛奶里的蛋白质基本上都是弱蛋白，人体非常难消化，这就造成消化不良。
牛奶里有20多种引发过敏的元素，这就是导致小孩子易过敏的原因。一般我们为了补钙而多喝牛奶，可是牛奶经过消毒，钙已经变成了无机钙，而这种无机钙是造成肾结石重要的材料。奶粉喂养的婴儿在成年后出现两高，一是身材高，二是血压高，且这些人很容易导致中风和心脏病，而用母乳喂养的就没有这种现象。
所以我建议不要喝牛奶，要喝豆浆、豆奶、糙米浆。 本人觉得有些哗众取宠，林光常所讲的你仔细看里面有自相矛盾的，如：“人体非常难消化，这就造成消化不良。”“奶粉喂养的婴儿在成年后出现两高，一是身材高，二是血压高，”既然“难消化”何来 “身材高”啊！ 喝牛奶时，吃些面包或饼干什么的，是最佳的选择，也就不会“难消化”了！ 。
对于胃肠不好,有胃胀气的人来说,鸡蛋和牛奶最好不吃,不过普通人还是应该吃的.
答：牛奶是一种营养丰富的食品，含有大量蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸，而且容易消化吸收。如今，喜欢喝牛奶的人日益增多，牛奶几乎成了人们生活中的最佳营养食品。 中...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
