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熬夜过后睡不着觉怎么办呢?

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熬夜过后睡不着觉怎么办呢?

我经常熬夜,但是并不喜欢通宵工作。经常发现,在工作到后半夜时,手脚冰冷,而头脑活跃,明明已经哈欠连天了,还是睡不着。请问:有什么办法可以使自己在熬夜后很快入睡呢?

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其他答案

    2007-01-18 16:36:49
  • 喝一些黄酒再睡,你可以试一下

    topkin...

    2007-01-18 16:36:49

  • 2007-01-18 12:49:37
  • 那就不要想着睡,也许过不了多久眼睛自己会打架的哦.
    这是我自己的体会,你试一试吧.如果无效我就要对你说对不起了.呵呵.

    天天都小孩

    2007-01-18 12:49:37

  • 2007-01-18 11:57:23
  • “仙人睡”
    身侧卧,双腿自然弯曲,一手枕在脸下,一手放在腹前的床上,全身放松,意想自己如神仙般睡在舒适的床上,久之会有轻飘飘,身下无床的感觉。既使睡不着,你也会精神焕发,一扫倦容的。

    124859...

    2007-01-18 11:57:23

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