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睡眠颠倒如何解决

好评回答

2007-01-16 12:52:34
开心的小草 |2007-01-16 12:52:34 245 133 评论
   想早点睡着吗?请听听我的建议;你应该是上晚班的吧?或者你 喜欢上网?你说的不清楚我也不知道该怎么回答你。。。。。。
   白天你可以做一些耗体力的运动,把自己弄得很疲惫很疲惫,然后你在看你最不喜欢看的书籍(躺在床上看)就会不知不觉就睡了。。。。。。 
                                                         小草答也
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