你说的这三种运动孕妇是都可以做的，但是时间不能过长，不能太累，健身房的空气不流通，不适合孕妇去，最好就是吃完饭休息一下，然后再跟老公一起到花园里散散步，对心情也好。反正不管做什么动作幅度都不要太大。
瑜伽一定要在有专业人士指导下做,如果你以前有基础可以自己买张孕妇瑜伽的盘跟着做。孕妇瑜伽的动作和普通的不一样，一定要注意。如果你以前没有接触过，又没人指导，最好别作。 游泳可以，但是现在是冬天容易抽筋。散步可以。 一般满3个月后就可以多运动了。
我是在四个月的时候去游泳，那时正好是夏天，现在宝宝很健康。
最好不要去,多通过步行来运动一下就可以,或者做一下孕期体操.健身房空气不好,对胎儿不利,运动太激烈
答：出了孕吐期就开始慢走了,一是控制体重,二是为了好生,身体也不至于那么虚,昨天走了7.8公里。胯骨有点疼,今天不走那么远了详情>>
问：宝宝这两天不爱吃饭，连喝水也不爱喝，并且这两天晚餐都是刚吃完就吐了，怎么办啊？
答：给宝宝补微量元素的药物时,最好是在医生的指导下进行补充的,不要自己作主为宝宝买药物,给宝宝吃的。因为有些宝宝的体质不一样的。详情>>
答：我们家上次有收到试用装感觉还不错,不过我一直习惯用绿帮的了。详情>>
